🌿 Oppdag indre fred: Et transformerende stille meditasjonsretreat i naturen 🌿

Lengter du etter en dyp flukt fra støyen og de konstante kravene i hverdagen? Vårt stille meditasjonsretreat i vakre Spania tilbyr en unik mulighet til å frigjøre kraften i stillhet og legge ut på en reise med dyp selvoppdagelse.

🌟 Oversikt over retretten

Bli med oss ​​på en utsøkt 9-dagers meditasjonsopplevelse, hvor du lærer å roe ned sinnet, frigjøre stress og dyrke større bevissthet om ditt nåværende øyeblikk. Veiledet av den erfarne Ellen van Iersel, blander dette retreatet gjenopprettende yoga, innsiktsfulle meditasjoner og inspirerende foredrag forankret i buddhistisk filosofi. Fordyp deg i naturen og få en dyp forbindelse med deg selv, omgitt av Spanias fredfulle skjønnhet.

🍽️ Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• 8 netter med komfortabel overnatting
• Tre deilige og næringsrike måltider daglig
• Vann, te og kaffe serveres hele dagen
• Daglige yogatimer 🍃
• Daglige meditasjonstimer 🧘‍♀️
• Naturturer med en pålitelig guide
• Gratis henting fra en nærliggende togstasjon
• Støtte før og etter retretten fra vårt dedikerte team

💰 Priser og datoer

Retreaten vår arrangeres på flere datoer gjennom hele året; utvalgte datoer avhenger av tilgjengelighet. Prisalternativene som er tilgjengelige er:

• Delt rom for kvinner med eget bad: $1,744
• Delt rom for menn med eget bad: $1,744
• Privat rom med eget bad: $2,156

Alle oppførte priser er per person.

👩‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Retreaten ledes av Ellen van Iersel, en erfaren meditasjonslærer med over ti års erfaring med å veilede stille meditasjonsretreater i Nederland, India og Spania. Ellen har fullført omfattende opplæring i mindfulness og har en dyp kjærlighet til stillhet, natur og buddhisme. Hennes milde tilnærming lar deltakerne få kontakt med sitt indre jeg og finne ro midt i livets utfordringer.

🌍 Retreatsenter og beliggenhet

Retreaten finner sted på Casas Benali– et fantastisk sted omgitt av naturen, grunnlagt på 1300-tallet. Denne vakkert restaurerte eiendommen tilbyr en unik kombinasjon av rustikk sjarm og moderne komfort. Nyt stilige oppholdsrom og utendørs loungeområder hvor du kan slappe av i den varme spanske solen. Med et fantastisk naturlandskap er dette et perfekt bakteppe for din reise innover.

🍏 Mat og næring

Nyt økologiske vegetariske og veganske måltider, omtenksomt tilberedt av dyktige kokker som bruker lokale ingredienser. Å nyte disse næringsrike rettene i stillhet dyrker en dypere takknemlighet for hver bit, noe som forbedrer den totale retreatopplevelsen. Som en tidligere deltaker vakkert uttrykte det: «Den utsøkte veganske maten ble laget av folk som lager mat med kjærlighet!»

🌟 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne har uttrykt dyp takknemlighet for retreatets rolige omgivelser, den deilige maten og Ellens medfølende veiledning. Mange har beskrevet opplevelsen som dypt transformerende, og én gjest delte: «Dette retreatet var alt jeg hadde håpet på. Enorm naturlig skjønnhet, fantastisk veiledning i stillhet og meditasjoner.» Du blir med i et fellesskap som verdsetter vekst, refleksjon og tilknytning.

💖 Hvorfor velge dette retreatet

• Gjenopprett kontakten med deg selv: Koble deg fra distraksjonene i det moderne liv og ro ned tempoet for å virkelig ta vare på deg selv.
• Dyrk fred: Opplev en mild måte å være i stillhet på, slik at du kan finne din indre ro.
• Naturopplevelse: Omgitt av Spanias fantastiske landskap, vil du føle deg uthvilt og revitalisert.
• Lær praktiske verktøy: Få innsikt og teknikker for å integrere mindfulness i hverdagen din, slik at du kan håndtere utfordringer med klarhet og eleganse.

Er du klar til å gjenvinne din indre ro og forandre ditt velvære?

Bli med oss ​​på denne hellige reisen med selvoppdagelse i hjertet av naturen. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til et fristed for fred og refleksjon! 🌼