🌿 8-dagers yoga- og avhengighetsretreat i Valencia, Spania ✨

Introduksjon

Velkommen til vårt transformerende 8-dagers yoga- og avhengighetsretreat som holdes på den fantastiske WILDSPIRIT økologiske kulturgård i Valencia, Spania. Dette retreatet er designet for alle som ønsker å koble av fra hverdagens kaos og gjenopprette kontakten med sitt sanne jeg. Omgitt av natur, næret av sunne måltider og veiledet av erfarne instruktører, vil du legge ut på en hellig reise med helbredelse, selvoppdagelse og personlig vekst.

Oversikt over retrett

Tenk deg å våkne opp til fuglesang, puste inn frisk luft og føle den varme solen på huden din. Retreaten vår tilbyr et fredelig fristed som hjelper deg å slippe taket i distraksjoner, avhengighetsskapende vaner og angst. Her vil du dyrke egenkjærlighet, tilstedeværelse og bevissthet gjennom daglig yoga, mindfulness-praksis og terapeutiske aktiviteter. Bli med oss ​​for å nyte naturens skjønnhet mens du går inn i et mer balansert og levende liv.

Hva er inkludert

Under oppholdet vil du oppleve følgende:

• Flyplasstransport: Stressfri transport for å sikre at reisen til roen starter knirkefritt.
• 7 netter: Bo i vårt sjarmerende miljøvennlige gårdshus, designet for at du skal føle deg hjemme mens du er midt i naturen.
• Daglige vegetarmåltider: Nyt næringsrik frokost og lunsj laget av ferske, lokale ingredienser.
• Drikkevann og urtete: Hold deg hydrert med forfriskende middelhavsurter.
• Daglige yogaklasser og pranayama: Styrk kroppen din og ro sinnet ditt med ekspertledede økter.
• Guidet meditasjon: Finn din indre stillhet gjennom daglige meditasjonspraksiser.
• Matlagingskursseremoni: Engasjer deg med andre deltakere i en felles matlagingsopplevelse.
• Spesialiserte workshops: Delta i journalføring, coaching og mindfulness-samtaler for å få en dypere forståelse av reisen din.
• Naturturer: Utforsk det vakre landskapet med våre guidede turer.
• Støtte før og etter retreat: Vi er her for deg før og etter opplevelsen din, og sørger for at du får kontinuerlig støtte.

Priser og datoer

Retreaten vår er tilgjengelig hele året på utvalgte datoer, med forbehold om tilgjengelighet. Prisene starter på 884 dollar per person for delt innkvartering og går opp til 1049 dollar for et privat enkeltrom.

Overnattingsalternativer:

• Privat rom: $1,049
• Delt tomannsrom: $884

Merk: Prisene inkluderer alle retreataktiviteter og måltider som er oppført ovenfor, unntatt flyplasstransport og middag.

Organisator og undervisningsteam

Møt Fran Zangari, den lidenskapelige grunnleggeren og læreren av dette fantastiske retreatet. Fran har viet livet sitt til åndelig vekst, kreativitet og bærekraft. Med årelang erfaring innen yogaundervisning og helhetlig livsstil, veileder han deltakerne dyktig gjennom transformative praksiser. Frans varme, bohemske ånd setter tonen for et intimt og innbydende læringsmiljø.

Retreatsenter og beliggenhet

WILDSPIRIT Eco Cultural Farm, et vakkert renovert steingårdshus fra 1800-tallet, tilbyr en avslappende ferie midt i naturen. Her kan du koble fra teknologi og omfavne en enklere livsstil. Med naturskjønn utsikt over Azahars gylne kyst og det omkringliggende landskapet, er gården et perfekt bakteppe for din retreatopplevelse.

Mat og næring

Retreaten vår legger vekt på et sunt vegetarisk kosthold for å støtte din reise mot selvoppdagelse. Du vil bli servert deilige måltider laget av lokale økologiske ingredienser, med fokus på næring for kropp og sjel. Vi oppfordrer deltakerne til å forberede seg ved å gradvis gå over til et sunt kosthold før ankomst. Vær oppmerksom på at vi har et vegetarisk kjøkken, og en felles matlagingsopplevelse gir et lag med kontakt og glede til måltidene dine.

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne har fortalt at dette retretten overgår forventningene deres, og tilbyr et fredelig og trygt rom for selvutforskning. Mange har nevnt at de føler seg revitalisert og mer forbundet med seg selv, og opplever betydelige personlige gjennombrudd. De rolige omgivelsene, kombinert med effektive praksiser og veiledningen fra Fran, har latt deltakerne dra derfra med en fornyet følelse av mening, klarhet og glede.

Hvorfor velge dette retreatet

• Koble fra kaoset: Gå vekk fra hektiske daglige rutiner og finn trøst i naturen.
• Transformative praksiser: Delta i guidet yoga, mindfulness og kreative aktiviteter som fremmer selvvekst.
• Fellesskapsforbindelser: Bygg vennskap og del erfaringer med likesinnede.
• Holistisk helbredelse: Ta tak i og overvinn destruktive vaner samtidig som du gir næring til sinn, kropp og ånd.
• Varige endringer: Dra av gårde med verktøy og innsikt som gjør at du kan fortsette reisen mot velvære.

Bli med oss ​​på denne unike muligheten til å utforske ditt indre jeg, dyrke nye vaner og omfavne livet med fornyet energi og glede. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til fellesskapet vårt på WILDSPIRIT Eco Cultural Farm! 💚