🌞 Yoga- og meditasjonsretreat på Menorca, Spania

Introduksjon

Oppdag roen på den vakre spanske øya Menorca! Bli med oss ​​på et uforglemmelig retreat som blander yoga, meditasjon og øyeventyr. Dette er din invitasjon til å trekke deg vekk fra hverdagens krav og fordype deg i en givende uke med avslapning, kontakt og fellesskap. 🧘‍♀️✨

Oversikt over retrett

Dette retreatet ligger i Menorcas fredelige landskap, og tilbyr en harmonisk blanding av daglige yogaøvelser, innsiktsfulle meditasjonsøkter og muligheten til å utforske øyas fantastiske naturlige skjønnhet. Enten du er en erfaren utøver eller nybegynner, vil du finne et innbydende sted for å utdype praksisen din og gjenopprette kontakten med deg selv midt i de beroligende rytmene i øylivet.

Hva du kan forvente:

• Daglig yoga og meditasjon: Opplev ulike stiler, inkludert Ashtanga-, Hatha-, Restorative- og Vipassana-meditasjonsøkter ledet av våre dyktige instruktører.
• Øyutforskninger: Bli med på fotturer og valgfrie stand-up paddleboarding-eventyr, slik at du kan skape minner mens du nyter det rolige miljøet.
• Kulinariske herligheter: Delta på et spansk matlagingskurs og nyt tradisjonelle retter mens du nyter lokale smaker.

Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• 7 netter med delt eller privat overnatting på Catalonia Mirador des Port Hotel i Mahon
• Daglig frokost og 4 middager
• Vann, te og kaffe hele dagen
• En velkomstdrink for å starte reisen din
• Daglige yogaklasser og workshops
• Guidede meditasjonsøkter
• Kakaoseremoni og journalføringsøvelser
• En naturvandring ledet av en pålitelig guide
• Gruppeutflukter og aktiviteter
• Profesjonelle bilder av arrangementet for å fange retreatopplevelsen din
• En spesiell gavepose for retrett
• Transport under retretten
• Wi-Fi og bagasjeoppbevaring

Priser og datoer

🌟 Investering: Fra 3 599 dollar per person for et delt tomannsrom.

Retreatdatoer: Ulike datoer tilgjengelig gjennom hele året, med forbehold om tilgjengelighet. Sørg for å sjekke kalenderen vår for kommende muligheter!

Organisator og undervisningsteam

ledet av Mary Susan Stults Sassone, en lidenskapelig og erfaren yogalærer med over tre tiårs praksis, lover å være like berikende som det er transformerende. Mary er opptatt av å dele sin kunnskap og visdom, og fremme en varm fellesskapsatmosfære.

Hun vil få følge av et støttende team, som sørger for at hver deltaker føler seg støttet og styrket gjennom hele uken.

Retreatsenter og beliggenhet

Catalonia Mirador des Port Hotel ligger pittoresk til ved havnen, bare 10 minutters gange fra det historiske sentrum av Mahon, øyas pulserende hovedstad. Med fantastisk utsikt over Maó havn og et nytt velværeområde med badstue og hydromassasjefasiliteter, er lokalet vårt designet for å forynge og inspirere. 🏨🌊

Mat og næring

Nyt en daglig frokostbuffé med et utvalg av næringsrike alternativer som gir deg energi til dagen. I tillegg kan du nyte fire herlige middager på hotellets anerkjente restaurant, hvor du kan nyte lokale menorcanske spesialiteter mens du nyter utsikten fra terrassen. Måltidene våre passer for ulike dietter, slik at alle kan nyte denne kulinariske opplevelsen. 🍽️❤️

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakere fra tidligere retreater snakker begeistret om de livsforvandlende opplevelsene de har hatt. Ord som «næringsrik», «transformerende» og «magisk» beskriver det varme miljøet som dyrkes på denne vakre øya. Deltakerne setter pris på blandingen av strukturerte aktiviteter og fritid, som lar dem utforske både praksisen sin og de fantastiske omgivelsene i sitt eget tempo. 🌺

Hvorfor velge dette retreatet

Hvis du søker en mulighet til å:

• Koble fra hverdagens mas og kjas
• Gjenopprett kontakten med naturen mens du praktiserer mindfulness og egenomsorg
• Engasjer deg i et fellesskap av likesinnede individer
• Fordyp deg i Menorcas rike kultur og sjarm

Dette retreatet er din ideelle ferie! Bli med oss ​​på en opplevelse som lover avslapning, personlig vekst og foryngelse på et av Spanias mest fortryllende steder. 🌍💕

Legg ut på denne transformative reisen og kom hjem med fornyet energi, inspirasjon og en dypere forbindelse til deg selv og verden. Vi gleder oss til å dele denne utrolige opplevelsen med deg!