🌊 7-dagers Pilates- og Human Design-retreat i Tarifa, Spania

Introduksjon

Velkommen til et transformerende retreat hvor det fantastiske landskapet i Tarifa i Spania legger grunnlaget for en unik blanding av Pilates og Human Design. Retreaten vår er utformet for å hjelpe deg med å bevege deg med ynde, avdekke dine indre styrker og gjenopprette dypt kontakten med kropp og sjel. Bli med oss på en reise gjennom kraftfulle øvelser, alt omgitt av de kraftige energiene fra Middelhavet og Atlanterhavet. 🌅✨

Oversikt over retrett

Opplev sju transformative dager i Tarifa, der fjell møter hav, og forandringens vinder hvisker gjennom luften. Dette velstrukturerte retreatet er designet for alle erfaringsnivåer, og tilbyr fleksibilitet med fokus på både bevegelse og selvoppdagelse.

Under oppholdet kan du delta i forfriskende Pilates-økter, utdype din forståelse gjennom Human Design og nyte den pulserende energien på dette fantastiske stedet. Hver deltaker vil ha den unike muligheten til å delta i en personlig Human Design-økt med vår spesialist, Alizée, som vil forsterke denne reisen med selvutforskning.

Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

Henting og levering på flyplassen
6 netters overnatting med komfortable alternativer for delt eller privat rom
Daglig brunsj, snacks og middag laget med ferske lokale ingredienser
En spesiell middag på en tradisjonell andalusisk restaurant
Vann, te og kaffe serveres hele dagen
Velkomstdrink
Daglige avslapningsøkter
Spesielle workshops om menneskelig design
En-til-en-økter med Alizée, spesialist i menneskelig design
Pilatesutstyr
Naturturer og byturer
Velkomstgaver
Gruppeaktiviteter
Kursmanual
Støtte før og etter retrett
Parkering og Wi-Fi-tilkobling

Priser og datoer

Retreaten vår arrangeres på utvalgte datoer gjennom hele året, skreddersydd etter tilgjengelighet. Kostnaden er strukturert som følger:

Delt rom: 1 754 USD per person
Privat rom: 2474 USD for enkeltrom

For detaljert tilgjengelighet og for å sikre din plass, vennligst kontakt oss!

Organisator og undervisningsteam

Retreaten vår er organisert av Johanna, en erfaren pilatesinstruktør og retreatleder med en lidenskap for å skape transformative opplevelser. Med over 600 timers opplæring i pilatesutdanning er Johannas tilnærming strukturert, men intuitiv, og tilpasser praksisen til hver enkelt persons behov. Hennes egen reise gjennom helseutfordringer informerer hennes helhetlige tilnærming til velvære, og sikrer at næring og hvile er viktige deler av retreatopplevelsen din.

Retreatsenter og beliggenhet

Tarifa er kjent for sin fantastiske natur, der ville strender møter turkisblått vann. Som et av Europas mest fengslende landskap, gir det det perfekte bakteppet for din retreat. Bli med på utendørseventyr, fra kitesurfing til fotturer, samtidig som du styrker forbindelsen din med naturen og deg selv.

Mat og næring

Måltidene på retreatet vårt er satt sammen av en lokal kokk, med fokus på økologiske, hovedsakelig plantebaserte retter som hyller regionens smaker. Nyt en herlig brunsj og middag, tilberedt med kjærlighet for å støtte energien din og legge til rette for kontakt med andre deltakere. Forfriskninger gjennom dagen vil holde deg næret og energisk.

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne har delt strålende tilbakemeldinger om opplevelsen sin på retreatet. Mange har fremhevet den personlige oppmerksomheten, den foryngende atmosfæren og de dyptgripende endringene de har opplevd både fysisk og følelsesmessig. Kombinasjonen av Pilates og Human Design åpner nye veier til forståelse, og får gjestene til å føle seg mer samstemte og myndiggjorte.

Hvorfor velge dette retreatet

Dette retreatet tilbyr en unik mulighet til å blande fysisk bevegelse med dyp selvutforskning på et av de mest pittoreske stedene i Europa. Ved å delta vil du:

Gjenopprett kontakten med naturen og ditt sanne jeg 🌿
Nyt næringsrike måltider som gir energi og oppmuntring
Oppdag innsikt om deg selv gjennom Human Design
Dra nytte av et støttende miljø i små grupper
Skap varige vennskap med likesinnede sjeler 🤝
Opplev personlig veiledning som passer for alle ferdighetsnivåer.

Bli med oss på en uke i Tarifa, hvor hvert øyeblikk er ment for deg til å reflektere, lade opp og koble av. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til denne magiske reisen! ✨