🧘‍♀️ Tilbakestill sinn, kropp og ånd i vakre Malaga, Spania 🌅

Introduksjon

Velkommen til vårt idylliske velvære- og avslapningssted, omgitt av den fantastiske landsbygda i Malaga i Spania. Dette er mer enn bare en ferie; det er en transformerende reise designet for at du skal gjenopprette kontakten med deg selv, tilbakestille tankene dine og gjenopprette ånden din. Våre rolige omgivelser omgitt av majestetiske fjell og gamle olivenlunder gir det perfekte bakteppet for helbredelse og gjenoppretting. Bli med oss og unnslipp hverdagens mas og stress mens du omfavner en reise med velvære og foryngelse.

Oversikt over retrett

Vårt 6-dagers og 5-netters retreat gir den perfekte muligheten til å fordype deg i naturen, nyte sunn middelhavsmat og oppleve den milde veiledningen fra dyktige utøvere. Enten du søker fred, klarhet eller bare en pause fra hverdagens stress, er dette retreatet skreddersydd for deg. Antonina Ramsey, en sertifisert yoga- og ayurvedaterapeut, vil veilede deg gjennom din personlige reise mot velvære og harmoni.

Hva er inkludert

Retreatopplevelsen din inkluderer:

5 netter med komfortabel overnatting i vårt boutique-hotell Harmony Home
Daglige yogaøkter: Morgenens terapeutiske yogaklasser med fokus på pustearbeid, bevegelse og avslapning
Kveldspraksis: Alternativer inkluderer Yoga Nidra, lydbad, restorativ yoga eller Yin Yoga
3 sunne måltider daglig: Deilige ayurvediske og middelhavsretter tilberedt med kjærlighet
Avslappende massasjer: 4 dypvevsmassasjer for hele kroppen
Naturvandringer: Utforsk de rolige olivenlundene og naturskjønne fotturer
Guidede meditasjonsøkter: Kveldsmeditasjoner som hjelper deg med å slappe av og reflektere
Tilgang til fellesområder: Nyt våre vakre hager, terrasser og basseng
Gratis Wi-Fi: Hold deg tilkoblet om nødvendig

Priser og datoer

Retreaten vår arrangeres på utvalgte datoer gjennom hele året, med forbehold om tilgjengelighet. Prisene starter fra 2 357 dollar for et privat rom og varierer basert på overnattingsstedet.

Privat rom (enkeltrom): $2,357
Dobbeltrom (deler rom for par): $3,788

Valgfrie oppgraderinger er tilgjengelige for henting på flyplassen, ayurvediske konsultasjoner og tilleggsbehandlinger.

Organisator og undervisningsteam

Møt Antonina Ramsey, visjonæren bak In HarmonyPeople og Harmony Home Wellness Boutique Retreat Center. Med årelang erfaring som sertifisert yogaterapeut og ayurvedisk utøver har Antonina ledet tusenvis av velværeretreater og trent over 300 yogainstruktører. Hennes ekte lidenskap for helhetlig helse og velvære har forvandlet utallige liv. Hun er dedikert til å hjelpe deg med å oppnå optimal helse under denne foryngende opplevelsen.

Retreatsenter og beliggenhet

Vårt retreat ligger i det rolige landskapet i Alcaucín, bare en times kjøretur fra både Granada og Malaga. Omgitt av fantastiske fjell og i kort avstand fra uberørte strender, kan du virkelig koble av fra kaoset i den moderne verden.

Mat og næring

På vårt retreat er vi stolte av å tilby næringsrik mat som helbreder og revitaliserer. Nyt hjemmelagde middelhavs- og ayurvediske retter, hovedsakelig vegetariske med sporadiske fiskeretter. Vi prioriterer å bruke lokale økologiske råvarer, og du vil nyte retter tilberedt med ferske ingredienser fra nærliggende gårder. Måltidene våre er ikke bare tilpasset smaksløkene dine, men også dine helsebehov.

Dietter som kan imøtekommes:

Vegetarisk og vegansk
Glutenfri
Melkefri
Sukkerbevisst

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Gjestene våre har uttrykt stor tilfredshet med retreatopplevelsene sine. Mange har delt hvordan det rolige miljøet, den medfølende veiledningen og de næringsrike måltidene påvirket velværet deres betraktelig. Mange følte seg forynget og ladet opp, noe som fremhever den unike balansen mellom sinn, kropp og ånd som ble oppnådd under retreatet.

Hvorfor velge dette retreatet

Å velge vårt retreat gir deg selv sjansen til å forynge deg selv i omgivelser med absolutt ro. Du vil oppleve kraften av personlig tilpasset holistisk medisin mens du nyter skjønnheten i Middelhavs-Spania. Det handler ikke bare om å flykte; det handler om å omfavne en livsstil som gir næring til helse og lykke.

Enten du ønsker å glemme bekymringene dine eller finne klarhet i livet ditt, tilbyr dette retreatet alt du trenger for å tilbakestille og gjenoppdage ditt formål. Så ta et dypt pust og unn deg selv gaven av helbredelse, avslapning og transformasjon i vårt fengslende fristed.

Gjør deg klar for et eventyr mot velvære i hjertet av den andalusiske naturen! 🌿✨