🌄 Stille meditasjonsretreat i de spanske fjellene

🌟 Introduksjon

Lengter du etter en flukt fra hverdagens støy og krav? Dykk ned i vårt stille meditasjonsretreat på fortryllende Casas Benali, omgitt av roen i de spanske fjellene. Denne oppslukende opplevelsen gir en unik mulighet til å finne dyp ro og utforske stillhetens utrolige kraft.

📅 Oversikt over retretten

Bli med oss ​​på et foryngende 5-dagers retreat på 4 netter, nøye utformet for å styrke selvoppdagelse gjennom stillhet og meditasjon. Fra din første morgenyogaøkt til innsiktsfulle buddhistiske Dharma-samtaler, er hvert øyeblikk av dette retreatet utformet for å støtte din reise mot indre fred.

🍃 Hva er inkludert

Under oppholdet får du en omfattende pakke som inkluderer:

• 4 netters overnatting
• 3 deilige, næringsrike måltider daglig
• Vann, te og kaffe gjennom hele dagen
• Daglige yogaklasser
• Daglige meditasjonsklasser
• Guidede fotturer i naturen
• Gratis henting fra en nærliggende togstasjon
• Støtte før og etter retrett 🌼

💰 Priser og datoer

Retreaten tilbys på utvalgte datoer gjennom hele året, med forbehold om tilgjengelighet. Prisen starter på 990 USD for et komfortabelt opphold i et delt rom med eget bad for kvinner. For de som ønsker mer privatliv, er private rom med eget bad også tilgjengelig for 1225 USD.

👩‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Ellen van Iersel, din erfarne guide, har over ti års erfaring med å tilrettelegge stille meditasjonsretreater i en rekke land, inkludert Nederland og India. Med en dyp kjærlighet til stillhet, natur og buddhisme, vil Ellens omsorgsfulle tilnærming hjelpe deg med å fordype deg i en dyp meditativ reise.

🏡 Retreatsenter og beliggenhet

Casas Benali ligger 18 km fra nærmeste landsby, omgitt av rolige furuskoger, fantastisk utsikt og uberørt natur. Retreatsenterets historie går tilbake til 1300-tallet, og blander rustikk sjarm med moderne bekvemmeligheter. Koble deg fra verden – ikke internett, ingen gatelys, bare ren natur og den milde lyden av vinden 🌲.

🍽️ Mat og næring

Unn deg herlige økologiske måltider tilberedt med kjærlighet av våre talentfulle kokker. Menyen vår inneholder smakfulle vegetariske og veganske retter laget av lokale ingredienser, slik at hver bit gir næring til både kropp og sjel. Gjestene har rost den kulinariske opplevelsen, og én har nevnt den «utsøkte veganske maten laget av folk som lager mat med kjærlighet»

🗣️ Gjesteanmeldelser og opplevelse

Gjestene har gått fra retretten vår og følte seg henrykte og forvandlet. En deltaker bemerket: «Denne retretten var alt jeg hadde håpet på. Enorm naturlig skjønnhet og fantastisk veiledning i stillhet og meditasjoner.»

💖 Hvorfor velge dette retreatet

• Koble fra og koble til igjen: Gå vekk fra distraksjoner og fordyp deg i naturen, slik at sinnet ditt roer seg og ånden din blomstrer.
• Utvikle mindfulness: Utforsk transformative meditasjonspraksiser som gir deg verktøyene til å bringe ro inn i hverdagen.
• Kultur- og naturutforskning: Oppdag den fantastiske skjønnheten i det omkringliggende landskapet gjennom stille turer og muligheten til å få kontakt med din indre visdom.

Spesielle opplevelser

Bli med på spesielle øvelser som stille gange og meditativ dans, hvor du kan få en dypere forbindelse med naturen. På vår siste dag vil vi forsiktig bryte stillheten sammen med oppløftende mantrasang og en inderlig sirkel for å dele ting. For de som ønsker å forlenge eventyret sitt, bør du vurdere å besøke fantastiske lokale fossefall!

Klar til å gjenvinne din indre ro i selskap med likesinnede? Bestill din plass på vårt stille meditasjonsretreat i dag og ta det første skrittet mot en transformerende reise!✨