🧘‍♀️ 4-dagers forfriskende yogaretreat ved sjøen, Spania 🌊

Introduksjon

Velkommen til en foryngende ferie på La Crisalida Retreats, som ligger langs den fantastiske Costa Blanca i Albir i Spania. 🌞 Denne rolige kystparadiset inviterer deg til å slappe av og gjenopprette kontakten med deg selv gjennom en harmonisk blanding av yoga, velværeaktiviteter og næringsrik plantebasert mat.

Oversikt over retrett

Dette 4-dagers, 3-netters yogaretreatet er utformet for å fremme ro og velvære. Se for deg at du hilser dagen med solhilsener på vår pittoreske takterrasse, møtt av naturens milde lyder. Retreaten går på utvalgte datoer gjennom hele året og tilbyr et omfattende program skreddersydd for å forbedre din fysiske, mentale og emosjonelle velvære.

Vår helhetlige tilnærming kombinerer yoga med workshops for å forvandle livet ditt, meditasjon, daglige guidede turer og ulike treningstimer som rebounding og vannaerobic, og sikrer at alle aspekter av din velværereise dekkes.

Hva er inkludert

• Flyplasstransport: Gratis transport og henting fra Alicante flyplass eller togstasjon.
• Overnatting: Velg mellom private studioer eller delte tomannsrom, alle designet med komfort og avslapning i tankene.
• Daglige måltider: Nyt deilige, plantebaserte måltider og juicer tilberedt med kjærlighet og omhu.
• Daglige aktiviteter: Alle yogaklasser (minimum én 90-minutters time daglig), guidede turer, workshops og mer er inkludert.
• WiFi-tilgang: Hold deg tilkoblet gjennom hele retreatet.

Priser og datoer

Prisene starter fra 566 amerikanske dollar og varierer basert på valg av overnatting:

• Flermannsleilighet: 566 USD
• Delt studio (enkeltsenger): 626 USD
• Privat rom i delt leilighet: 799 USD
• Privat studio: 961 USD

Vårt retreat er åpent året rundt, med overnatting tilgjengelig på utvalgte datoer, med forbehold om tilgjengelighet. Kontakt oss for spesifikke datoer som passer din timeplan!

Organisator og undervisningsteam

La Crisalida Retreats kan skryte av et eksepsjonelt team av erfarne instruktører som bringer et vell av kunnskap og lidenskap til hver klasse. Ledet av Lisa, en av retreatets grunnleggere, blander lærerne våre mindfulness med ulike yogastiler, slik at hver deltaker, fra nybegynnere til mer erfarne utøvere, finner sin plass til å vokse.

Retreatsenter og beliggenhet

ligger i den fredelige byen Albir, like nord for Alicante, og tilbyr det perfekte bakteppet for avslapning og selvoppdagelse. Med enkel tilgang til naturparker og sjøen kan du fordype deg i naturens skjønnhet mens du praktiserer yoga i en rolig atmosfære.

Mat og næring

Hos La Crisalida tror vi at sunn næring er en grunnleggende del av din foryngelsesreise. Våre lekre plantebaserte måltider er laget av ferske, lokalt hentede ingredienser for å støtte kropp og sinn.

Du kan velge å nyte sunne måltider eller juicing – fleksibilitet som passer dine personlige preferanser. Vi imøtekommer kostholdsbehov og sørger for at hvert måltid er fylt med næring, samtidig som vi unngår bearbeidet sukker, meieriprodukter og tilsetningsstoffer.

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Gjestene våre skryter stadig av tiden sin på La Crisalida Retreats, og roser det rolige miljøet og det støttende fellesskapet. Mange fremhever den transformative opplevelsen og uttrykker hvordan de forlater stedet og føler seg uthvilte og mer knyttet til seg selv enn noen gang før. 🌟

Hvorfor velge dette retreatet

• Gjenopprett kontakten med naturen: Koble deg fra hverdagens kaos og nyt freden som den fantastiske kystlinjen tilbyr.
• Helhetlig velvære: Vårt omfattende velværeprogram er utviklet for å pleie sinn, kropp og ånd.
• Personlig opplevelse: Nyt friheten til å delta i så mange eller så få aktiviteter du ønsker, og skreddersy retreatet ditt til dine individuelle behov.
• Fellesskap og omsorg: Bli med i et vennlig internasjonalt fellesskap av likesinnede, og engasjer deg dypt med våre dedikerte instruktører.

Din transformerende reise venter deg på det 4-dagers forfriskende yogaretreatet ved sjøen. La den helbredende energien fra Costa Blanca skylle over deg mens du oppdager balanse, fred og en fornyet følelse av mening. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen! 🌺