🌴 Velkommen til 3-dagers yoga-, padlebrett-, massasje- og fotturretreat på Sri Lanka 🌅

Bli med oss ​​på en forfriskende ferie på det vakre Rukgala Retreat, som ligger i de fredelige åsene på Sri Lanka. Dette oppslukende retreatet kombinerer daglig yoga, eventyrlig padlebrettkjøring, avslappende massasjer og forfriskende fotturer for å skape en revitaliserende opplevelse for kropp og sinn. Enten du er nybegynner eller en erfaren yogi, er retreatet vårt designet for alle nivåer og aldre.

🧘‍♀️ Oversikt over retretten

Vårt retreat på Sri Lanka er et magisk sted hvor ro møter natur. Med de fantastiske Knuckles-fjellene som bakteppe finner du et fredelig fristed hvor du kan slappe av og lade opp. Nyt guidede yogaklasser, rolige turer gjennom lokale landsbyer og den beroligende omfavnelsen av naturen mens du utforsker de mindre besøkte stiene på denne fortryllende øya.

🍽️ Hva er inkludert

Retreatpakken din tilbyr et vell av opplevelser:

• Overnatting: 2 netter i koselige rom designet for avslapning.
• Måltider: Tre næringsrike måltider daglig, tilberedt med en blanding av tradisjonell srilankisk og vestlig mat.
• Forfriskninger: Vann, te og kaffe tilgjengelig under hele oppholdet.
• Velkomstdrink: Start retretten med en forfriskende velkomstdrink.
• Yogatimer: Daglige gruppeøkter i yoga ledet av vår dyktige instruktør.
• Guidet besøk: Utflukter til tempelsteder og meditasjonsgrotter.
• Massasje: Én terapeutisk massasje på 60 minutter per person.
• Padlebrett: Utforsk det rolige innsjøvannet på nært hold.
• Wifi-tilkobling: Hold deg tilkoblet om nødvendig.
• Naturturer: Guidede turer gjennom naturskjønne stier i nærheten.

💰 Priser og datoer

Retreaten arrangeres på utvalgte datoer gjennom hele året, med forbehold om tilgjengelighet. Prisen starter på 316 USD for enkeltrom i vår hagehytte. Vi tilbyr ulike romkonfigurasjoner, slik at du kan velge det som passer deg best.

🌟 Organisator og undervisningsteam

Retreaten er organisert av et dedikert team som brenner for å skape transformative opplevelser. Vår hovedinstruktør, Rose, har et 200-timers yogalærerutdanningssertifikat og har praktisert yoga i seks år. Rose, som opprinnelig er fra Kandy, deler sine innsikter som en lokal kvinnelig instruktør, og skaper et støttende miljø for alle deltakerne.

🌄 Retreatsenter og beliggenhet

Rukgala Retreat, kjærlig kjent som «ly på fjellet», ligger bare 45 minutter fra Kandy. Dette uberørte området på Sri Lanka er perfekt for å koble av fra hverdagens kaos. Nyt fantastisk utsikt, rolige landskap og en generell følelse av fred mens du fordyper deg i disse pulserende, men likevel rolige omgivelsene.

🍽️ Mat og næring

Unn deg en herlig meny med både srilankiske og vestlige veganske og vegetariske retter. Prøv retter som jackfruktkarri med gotu kola, cashewsalat og Negombo-rekekarri, alle laget med ferske, lokale ingredienser. Vi prioriterer å gi gjestene våre sunne måltider som gir næring til kropp og sjel.

💬 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne har delt hjertevarmende tilbakemeldinger om opplevelsen sin på Rukgala Retreat. Mange har uttrykt at de føler seg mer avslappet og oppfrisket enn noen gang før. De personlige yogatimene, guidede utfluktene og den vennlige atmosfæren bidrar alle til den utrolige retreatopplevelsen som gjestene snakker begeistret om.

🌈 Hvorfor velge dette retreatet

Dette retreatet er mer enn bare en ferie; det er en sjanse til å koble av og gjenopprette kontakten med deg selv. Enten du ønsker å lindre stress, utforske naturens skjønnhet eller bare ta en pause fra bylivets mas og kjas, tilbyr retreatet vårt en perfekt blanding av avslapning og eventyr. Kom og gjenoppdag fred og lykke i hjertet av Sri Lanka!

Bli med oss ​​på en livsforvandlende opplevelse, hvor du kan utforske ditt indre mens du nyter Sri Lankas fantastiske skjønnhet. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen!

Bestill retreatet ditt i dag for å sikre deg en plass på Rukgala Retreat og begi deg ut på en reise med selvoppdagelse og foryngelse. 🍃