🌟 Velkommen til vårt 9-dagers private traumeorienterte helbredelsesretreat i Sri Lanka 🌟

Bli med oss ​​på en uforglemmelig helbredende reise midt i den fredelige skjønnheten til Sri Lankas frodige regnskoger og rolige strender. Ledet av Dr. Michelle, en dyktig psykoterapeut, og hennes partner Igor, en dedikert yogi og treningsekspert, er dette retreatet utformet for å hjelpe deg med å gjenopprette kontakten med deg selv og gjenopprette balansen i kropp, sinn og ånd.

🌿 Oversikt over retretten

Vårt 9-dagers retreat tilbyr et trygt og støttende sted hvor du kan slappe av og bli frisk. Vår unike eiendom ligger bare 10 minutter fra de fantastiske hvite strendene i Det indiske hav og 30 minutter fra det historiske Galle Fort, og er det perfekte stedet for selvoppdagelse og foryngelse. Du vil fordype deg i daglig yoga, meditasjon, traumebasert terapi og en rekke holistiske praksiser skreddersydd til dine individuelle behov.

🧘‍♀️ Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• 8 netters overnatting: Komfortable private rom designet for avslapning.
• Velkomstdrink: Forfrisk deg ved ankomst.
• Daglige deilige måltider: Nyt næringsrik frokost og middag tilberedt med ferske, økologiske ingredienser.
• Forfriskninger midt på dagen: Gratis smoothie eller fruktfat til lunsj i villaen.
• Ubegrenset drikke: Vann, te og kaffe tilgjengelig hele dagen.
• Yoga- og meditasjonsklasser: Daglige økter for å jorde og fokusere deg selv.
• Pranayama-klasser: Utforsk pusteøvelser for å forbedre avslapningen din.
• Individuelle psykoterapitimer: Tre timelange økter inkludert.
• Terapeutisk massasje: Én avslappende massasje eller vibrasjonsmassasje med tibetansk bolle.
• Traumeorientert lydheling: Opplev fordelene med lyd for ditt velvære.
• Utflukter: Gratis guidede turer til lokale severdigheter.
• Kursmanual: Ressurser som støtter reisen din.
• Støtte før og etter retreatet: Teamet vårt er her for å hjelpe deg før og etter retreatet.
• Wi-Fi-tilkobling: Hold deg tilkoblet etter behov.

💰 Priser og datoer

Retreaten arrangeres flere ganger i løpet av året, med utvalgte datoer tilgjengelig basert på bestillinger. Prisen for hele opplevelsen er USD 1 995 per person, basert på enkeltrom i et privat dobbeltrom.

🌺 Organisator og undervisningsteam

Dr. Michelle Mars

Med over 30 års erfaring som psykoterapeut, pedagog og yogalærer, brenner Dr. Michelle for å utforske og dyrke menneskelig vekst og motstandskraft. Hennes traumeinformerte tilnærming gir et trygt og støttende miljø for gjester der de kan starte sine helbredelsesreiser.

Igor

Som tidligere profesjonell idrettsutøver og spesialist i treningsvitenskap, bringer Igor med seg et vell av kunnskap innen trening og helhetlige praksiser, noe som forbedrer retreatopplevelsen med sin ekspertise.

🏡 Retreatsenter og beliggenhet

Retreatsenteret vårt, Villa My Way, er designet for å tilby en rolig og fredelig atmosfære, omgitt av naturens skjønnhet. Fasilitetene inkluderer komfortable rom, yoga-shalaer, et basseng og et spa, som sikrer at du har alt du trenger for en foryngende opplevelse.

🥗 Mat og næring

Vi er stolte av å tilby deilige og næringsrike måltider som passer ulike kostholdspreferanser, inkludert vegansk, vegetarisk, glutenfri og mer. Menyen vår inneholder en blanding av srilankiske og vestlige retter, omtenksomt tilberedt for å støtte ditt velvære gjennom hele retreatet.

⭐️ Gjesteanmeldelser og opplevelse

Gjestene har delt fantastiske tilbakemeldinger om opplevelsene sine, og fremhevet det støttende miljøet og den personlige oppmerksomheten de fikk. Mange satte pris på blandingen av ro og transformerende praksiser, som gjorde det mulig for dem å gjenopprette kontakten med seg selv på en dyp måte.

🌞 Hvorfor velge dette retreatet

• Koble fra og koble til igjen: Gå vekk fra hverdagens mas og kjas.
• Støttende miljø: Opplev helbredelse og vekst i et omsorgsfullt miljø.
• Skreddersydde økter: Delta i personlige praksiser som resonnerer med reisen din.
• Koble deg til naturen: Fordyp deg i Sri Lankas fantastiske landskap.
• Lad opp sinn, kropp og ånd: Finn balanse gjennom helhetlige tilnærminger veiledet av erfarne fagfolk.
• Fleksibel timeplan: Nyt en balanse mellom strukturerte aktiviteter og fritid til avslapning.

Bli med oss ​​på denne unike muligheten til å helbrede, knytte kontakt og omfavne livets skjønnhet! Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til vårt 9-dagers private traumeorienterte helbredelsesretreat på Sri Lanka. 🌏✨