🧘‍♀️ Reise til indre fred: 3-dagers Vipassana stille meditasjonsretreat

Velkommen til en transformerende opplevelse designet for å hjelpe deg med å dyrke ro og mindfulness midt i kaoset i det moderne liv. Omgitt av Catalonias fredelige landskap inviterer vårt retreat deg til en reise inn i stillhet og refleksjon. Her vil du oppdage veier til en dypere forståelse av deg selv, alt mens du er omgitt av naturens skjønnhet. 🌌

✨ Oversikt over retretten

Bli med oss ​​på et foryngende 3-dagers retrett med fokus på mindfulness og meditasjon, veiledet av Buddhas lære. Denne opplevelsen er utformet for å hjelpe deg med å koble fra distraksjoner og gjenopprette kontakten med ditt indre jeg. Med undervisning på spansk gir vi både spansktalende og engelsktalende muligheten til å fordype seg i stoffet.

Datoer: Retreaten vår arrangeres på utvalgte datoer gjennom hele året, med forbehold om tilgjengelighet.

Varighet: 3 dager / 2 netter

🍽️ Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• Overnatting: Komfortable delte eller private rom.
• Måltider: Nyt tre deilige og næringsrike veganske og vegetariske måltider daglig.
• Drikkevarer: Vann, te og kaffe serveres hele dagen.
• Daglige meditasjonsklasser: Delta i guidede økter for å berike praksisen din.
• Fasiliteter: Gratis Wi-Fi, parkering og tilgang til hager og fellesområder.
• Velkomstdrink og støtte: Varm velkomst og støtte før/etter retretten fra vårt dedikerte team.

💵 Priser og datoer

Priser:

• Delt rom: $377
• Privat rom: $442

Ettersom retreatene våre arrangeres på flere datoer gjennom året, oppfordrer vi deg til å sjekke tilgjengelighet og sikre deg plass tidlig!

🌱 Organisator og undervisningsteam

Din guide for retretten er Sarasvati, en erfaren utøver med over 20 års erfaring innen yoga og buddhistisk meditasjon. Lidenskapen hennes tentes i 1996, og hun har siden ledet en rekke retreater, der hun hjelper andre med å finne fred og klarhet i livene sine.

🏡 Retreatsenter og beliggenhet

Retreaten vår holdes på Cal Bello, en rolig landlig hytte som ligger i hjertet av Catalonia, i byen Hostafrancs. Her er du omgitt av bølgende jorder og fortryllende skoger, noe som gir deg tid til å roe ned og inviterer til ettertanke. Hver natt får du den unike muligheten til å sove under stjernene mens du omfavner Melkeveiens skjønnhet. Dette rolige miljøet er en perfekt oase for refleksjon og forvandling.🌄

Aktiviteter i nærheten: Hvis du ønsker litt eventyr under oppholdet ditt, tilbyr Cal Bello mange muligheter for:

• Sykling 🚴‍♀️
• Fotturer 🥾
• Museumsbesøk 🖼️

🍲 Mat og næring

Unn deg fristende retter som er nøye tilberedt for å stabilisere sinnet ditt og gi næring til kroppen din. Måltidene våre inkluderer et utvalg av veganske patéer, ferskt brød, næringsrik frukt og oppfinnsomme oppskrifter som er ment å støtte retreatopplevelsen din. Spesielle kostholdsforespørsler (som diabetesvennlige alternativer) imøtekommes alltid med omhu og oppmerksomhet.

🌟 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne skryter av fordelene de har fått av dette retretten. Mange har uttrykt takknemlighet for muligheten til å koble av og fokusere på personlig vekst. Gjestene har lagt merke til den positive effekten av undervisningen og den fredelige atmosfæren som gjorde at de følte seg trygge og åpne under reisen. Dette retretten beskrives ofte som en livsforvandlende opplevelse, full av innsikt og transformasjoner.

🤔 Hvorfor velge dette retreatet?

Å velge vårt 3-dagers Vipassana stille meditasjonsretreat betyr å investere tid i deg selv, borte fra hverdagens kaos. Du vil dra ut utstyrt med verktøy for å fremme mental ro og klarhet, integrere virkningsfull buddhistisk lære og pleie en medfølende tilnærming til livet. Dette retreatet lærer deg ikke bare hvordan du mediterer; det oppmuntrer deg til å omfavne en livsstil preget av mindfulness og ro.

🌺 Spesialgave: Alle deltakere får gratis tilgang til meditasjonsøkter annenhver uke, slik at du kan fortsette med praksisen lenge etter at du har dratt.

Bli med oss ​​og ta det første skrittet mot en mer balansert og bevisst deg. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til dette hellige rommet for refleksjon og vekst!