🌿 3-dagers mindfulness-retreat: Yoga og fotturer i nærheten av Barcelona

🌟 Introduksjon

Velkommen til en forfriskende flukt i hjertet av naturen! Vårt 3-dagers mindfulness-retreat på Masía Serendipia, som ligger bare 50 minutter fra pulserende Barcelona, ​​inviterer deg til å trekke deg vekk fra hverdagens mas og kjas. Omfavn en blanding av yoga, meditasjon og mindful naturturer, alt med den fantastiske bakgrunnen av Montnegre naturpark. Dette retreatet er designet for å hjelpe deg med å gjenopprette kontakten med deg selv, dyrke ro og finne ditt sentrum.

🌼 Oversikt over retretten

Dette transformerende retretten varer i 3 dager og 2 netter og tilbyr en unik mulighet til å fordype deg i naturen og gi næring til din ånd. Enten du reiser alene, med venner eller en partner, passer programmet vårt for alle og fremmer en følelse av fellesskap og delte opplevelser. Gjennom hele oppholdet vil du nyte næringsrike vegetarmåltider og en rekke velværeaktiviteter som fremmer avslapning og foryngelse.

🍽️ Hva er inkludert

Retreatopplevelsen din inkluderer:

• 2 netters overnatting i rolige omgivelser
• 3 deilige og næringsrike vegetarmåltider daglig
• Vann, urtete og lette snacks gjennom dagen
• Daglige yogatimer for å forbedre mindfulnessen din
• Guidede naturturer med en ekspert
• Gruppeutflukter og aktiviteter designet for samhold og moro
• Tilgang til badstue og boblebad (tilgjengelig om vinteren)
• Gratis Wi-Fi og parkering

💰 Priser og datoer

Dette retreatet arrangeres på flere datoer gjennom hele året, med forbehold om tilgjengelighet. Gjesteinnkvartering inkluderer:

• Privat rom for 1 person: 542 USD
• Privat rom for 2: 943 USD

Ta kontakt med oss ​​direkte for å bekrefte tilgjengelighet og sikre din bestilling.

👩‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Virginia, grunnleggeren av Detox Retreats, leder retretten. Med over to tiår med erfaring innen terapeutisk faste og velvære, er Virginia dedikert til å følge deg gjennom hele renselsesreisen din, og sørger for at hver deltaker forlater retretten med handlingsrettede planer for å opprettholde fremgangen sin.

🏡 Retreatsenter og beliggenhet

Masía Serendipia er et tradisjonelt gårdshus som ligger på 12 hektar med fantastisk landskap i utkanten av Montnegre naturpark. Retreatsenteret har romslige fellesområder for avslapning og samhandling, samt vakkert innredede rom med fjellutsikt. De rolige, naturlige omgivelsene gir en ideell atmosfære for refleksjon og foryngelse.

🍴 Mat og næring

Under retretten din vil du nyte måltider som er utformet for å støtte en roligere rytme og jevn energi. Vår næringsrike vegetariske måltidsplan inkluderer:

• Frokost, lunsj og middag, med lette og balanserte retter.
• Selvbetjeningsmuligheter for snacks og drikke i løpet av dagen.

Vi imøtekommer ulike kostholdsbehov på forespørsel, slik at alle gjester føler seg velkomne og mette.

🌟 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne har beskrevet dette retretten som en «skånsom, guidet tilbakestilling», som er enormt gunstig for jording og klarhet. Mange har rost de næringsrike måltidene, den fredelige atmosfæren på Masía Serendipia og den forfriskende samhandlingen med naturen. Dette er en opplevelse som gir næring til både kropp og sinn, og dyrker en dypere følelse av velvære som deltakerne har funnet betydningsfull langt utover oppholdet.

🌈 Hvorfor velge dette retreatet

Å velge vårt retreat betyr å velge et støttende miljø som hjelper deg med å:

• Omfavn avslapning og lad opp humøret
• Bygg sunnere rutiner og vaner
• Opplev naturens ro kombinert med mindfulness-øvelser
• Ta kontakt med likesinnede som ønsker å forbedre sin egen velvære

Bli med oss ​​på Masía Serendipia for en forvandlende opplevelse. Det er ikke bare et retrett; det er et skritt mot et mer balansert og fredelig liv. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen! ✨