🌿 Velkommen til 8-dagers velværeretreat for kvinner i Umbria, Italia! 🌿

✨ Introduksjon

Legg ut på en transformerende reise på vårt 8-dagers velværeretreat for kvinner i de fantastiske åsene i Umbria, Italia. Dette fortryllende retreatet inviterer kvinner fra alle samfunnslag til å komme sammen for en uke dedikert til egenomsorg, hvile og tilknytning midt i den fredelige skjønnheten på den italienske landsbygda. Opplev en sunn blanding av nærende aktiviteter, kulinariske herligheter og sjelsberikende forbindelser som vil gi deg foryngelse og inspirasjon!

🌼 Oversikt over retretten

Retreaten vår arrangeres på en vakkert restaurert steineiendom fra 1400-tallet, som ligger i «Italias grønne hjerte». Her vil du hengi deg til naturens ro og dyrke dypere forbindelser med deg selv og dine medsøstre. Hver dag er nøye planlagt, og inkluderer daglig yoga, selvutviklingsverksteder, næringsrik mat og unike opplevelser som matlagingskurs og vinsmaking. Bli med oss ​​på en uke som fokuserer på det viktigste forholdet i livet ditt – forholdet med deg selv.

🥗 Hva er inkludert

Retreatpakken inkluderer:

• 7 netters overnatting i øko-luksuriøse delte eller private rom
• 3 næringsrike daglige måltider tilberedt med lokale ingredienser fra gården til bordet
• Ubegrenset vann, te og kaffe hele dagen
• Daglige yogatimer for alle nivåer
• Engasjerende selvutviklingsworkshops
• En times Esalen kroppsmassasje
• Et morsomt matlagingskurs
• Vinsmakingsopplevelse med en lokal sommelier
• Gratis gruppedagstur til en sjarmerende middelalderby
• Naturturer guidet av vårt kunnskapsrike team
• Transport under retreatet og henting/levering med buss i Roma
• Wi-Fi-tilgang og støtte før/etter retreat

💰 Priser og datoer

Retreaten går på utvalgte datoer gjennom hele året; vennligst sjekk tilgjengelighet for dine foretrukne datoer.

• Delt dobbeltrom: €3 653
• Firemannsrom: €3 181
• Privat dobbeltrom: € 3 888
• Privat rom med queen size-seng og eget bad: 4 124 €

Alle priser er per person og inkluderer hele retreatpakken som beskrevet ovenfor.

🌈 Organisator og undervisningsteam

Vår hovedveileder, Olivia, kombinerer sin bakgrunn i klinisk psykologi med en lidenskap for helhetlig velvære og italiensk kultur. Hun er opptatt av å skape et omsorgsfullt miljø der kvinner kan komme sammen, dele innsikt og legge ut på en reise med selvoppdagelse.

Med seg har hun dedikerte fagfolk:

• Adrienne, som leder daglige yogaøvelser med fokus på dyp avslapning og selvinnsikt.
• Mara, som spesialiserer seg på lydterapi, Qigong og holistiske helsepraksiser, tilbyr dyp kulturell innsikt og ritualer som fordyper selvkontakt.

🏡 Retreatsenter og beliggenhet

Retreatsenteret tilbyr en rolig oase hvor moderne komfort møter historisk sjarm. Med øko-luksuriøse innkvarteringer, et vakkert saltvannsbassengog store hager fylt med duftende urter og økologiske råvarer, vil du finne det perfekte bakteppet for avslapning og oppdagelse.

Med en fantastisk utsikt i Umbria kan deltakerne fordype seg i frodige landskap, rik italiensk kultur og naturens meditative lyder.

🍽️ Mat og næring

Skjem bort ganen din med kjærlig tilberedte måltider av vår retreat-«mamma» Laura. Hver rett inneholder ferske, lokalt hentede ingredienser som hedrer Umbrias tradisjoner. Med et utvalg av alternativer blir alle kostholdspreferanser imøtekommet – inkludert vegetariske, veganske og glutenfrie valg. Nyt kaffe, te og snacks tilgjengelig hele dagen, som frukt og lokale delikatesser plukket ferskt fra eiendommen!

🌟 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Gjestene har gransket tidligere opplevelser og rost retrettens dype fellesskapsfølelse og den magiske forbindelsen som fremmes mellom deltakerne. Mange føler at retretten er et trygt sted for å utforske sitt indre jeg, knytte varige vennskap og fornye humøret gjennom berikende aktiviteter og mindfulness-praksis. Kombinasjonen av natur, workshops og kulinariske herligheter anbefales på det sterkeste av tidligere deltakere.

💖 Hvorfor velge dette retreatet

Bli med oss ​​på 8-dagers velværeretreat for kvinner for en uforglemmelig opplevelse som lover å:

• Gir en fredelig flukt fra hverdagen.
• Hjelpe deg med å gjenopprette kontakten med ditt indre jeg og naturen.
• Dyrke nye vennskap og former for støtte blant kvinner.
• Tilby personlig vekst gjennom ekspertledede workshops og aktiviteter.

Gjenoppdag gleden ved å bare være til og legge bylivets mas bak deg. Kom for roen, dra med en fornyet følelse av mening!

Bli med oss ​​i Umbria! 🌸

Gjør deg klar for en uke med oppdagelser og gleder i hjertet av Italia. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til denne berikende opplevelsen!