🌿 8-dagers naturretreat med midtsommeryoga og meditasjon i Frankrike 🌅

Introduksjon

Velkommen til en transformerende reise hvor du kan fordype din forbindelse til naturen og din egen essens. Fordyp deg i et rolig miljø som oppmuntrer til harmoni gjennom yoga, meditasjon og skjønnheten på den franske landsbygda. Dette retreatet er utformet som en hjertevarm invitasjon til alle – enten du er en erfaren yogi eller akkurat har begynt å utforske yoga og meditasjon. Bli med oss ​​og gjenopprett kontakten med din sanne natur! 🌼

Oversikt over retrett

Dette 8-dagers retreatet, omgitt av frodige utsikter over Occitanie, tilbyr et fristed for de som elsker yoga og naturen. Du vil delta i daglige øvelser som fremmer mindfulness, bevissthet og innsikt, samtidig som du utforsker de elementære forbindelsene med planter, dyr og selve jorden. Hver dag inkluderer to guidede yoga- og meditasjonsøkter som er gjennomtenkt utformet for å balansere kropp og sjel.

Forvent deg å nyte øyeblikk med dyp stillhet, forfriskende utendørsutforskninger og den pleiende komforten av næringsrike vegetarmåltider.

Hva er inkludert

Retreatpakken din kommer med en rekke ting som er utformet for å støtte reisen din:

• 7 netter med koselig overnatting i et fantastisk landsted med panoramautsikt over naturen.
• Yogaklasser morgen og kveld med fokus på balanse og innstilling.
• Daglige meditasjonsøkter utendørs, slik at du kan få kontakt med forskjellige naturriker.
• Deilige vegetarretter laget med lokale, økologiske ingredienser – tre mettende måltider om dagen, pluss kaffe, urtete og snacks.
• Frie ettermiddager til avslapning, bading eller fotturer i det pittoreske landskapet.
• Muligheter til å delta i utendørsaktiviteter som har som mål å styrke forholdet ditt til naturen.

Priser og datoer

Retreaten går på flere datoer gjennom året, med forbehold om tilgjengelighet. Her er forventede priser og overnattingsalternativer:

• Delt dobbeltrom/tomannsrom: ca. 1467 dollar per person
• Privat dobbeltrom: ca. 1762 dollar per rom
• Campingalternativ: Tilgjengelig fra mai til oktober med 20 % rabatt!

Vær oppmerksom på at prisene kan endres basert på tilgjengelighet.

Organisator og undervisningsteam

Retreaten vår ledes av den inspirerende Elleke, som har over 28 års erfaring innen yoga og meditasjon. Som psykolog og livscoach kombinerer hun sin kunnskap om gammel Raja Yoga med moderne kontekster for å veilede deltakerne på deres åndelige reiser. Ellekes varme og imøtekommende tilnærming fremmer et omsorgsfullt miljø, ideelt for å gjenoppdage og fordype din praksis.

Sammen med ektemannen Pieter startet hun La Borde Blanque, et yoga- og meditasjonssenter dedikert til å dele helhetlige opplevelser midt i naturens ro.

Retreatsenter og beliggenhet

La Borde Blanque -retreatsenteret ligger i den fortryllende Midi-Pyrénées-regionen i Frankrike, og tilbyr et fredelig fristed omgitt av frodige landskap og en innbydende fellesskapsatmosfære. Med fasiliteter som gratis Wi-Fi, hage, basseng og yogaterrasse, vil du garantert føle deg hjemme i dette vakre anlegget.

Mat og næring

Mat er en integrert del av retreatopplevelsen din. Nyt næringsrike, deilige vegetariske måltider laget med lokale ingredienser, inkludert en kjærlig tilberedt treretters middag hver kveld. Kokkene våre kan imøtekomme ulike kostholdsbehov (melkefritt, glutenfritt, vegansk og mer), slik at du får næring som resonnerer med kropp og sjel.

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne skryter av den transformative naturen til dette retreatet, og fremhever de fantastiske omgivelsene og den kyndige veiledningen Elleke tilbyr. Mange drar derfra og føler seg forynget, fredelige og i kontakt med både seg selv og naturen rundt seg.

«Jeg dro derfra med en følelse av å være revitalisert og dypt forbundet med jorden. Utendørsmeditasjonene var et spesielt høydepunkt!»

Hvorfor velge dette retreatet

• Gjenopprett kontakten med naturen: Koble deg fra daglige distraksjoner og fordyp deg i naturens skjønnhet.
• Ekspertveiledning: Med Ellekes omfattende erfaring innen yoga og meditasjon får du personlig veiledning som passer ditt nivå.
• Balansert læring: Nyt en unik blanding av strukturert programmering og tid til personlig refleksjon og avslapning.
• Inkluderende velkomst: Passer for alle nivåer av praksis, slik at alle kan finne sin plass og dra nytte av opplevelsen.

Bli med oss ​​i dette hellige rommet og ta spranget mot din egen reise med selvoppdagelse, tilknytning og indre fred. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til fellesskapet vårt! 🌸