🌿 8-dagers yoga-, natur- og fotturretreat i Mournac, Frankrike 🧘‍♀️

Introduksjon

Bli med oss ​​på en uforglemmelig tur i hjertet av Sør-Frankrike! Vårt 8-dagers yoga-, natur- og fottur-retreat på Domaine de Mournac er utformet for å hjelpe deg med å slappe av, lade opp og gjenopprette kontakten med deg selv og den vakre verden rundt deg. Enten du søker fysisk aktivitet, stresslindring eller en dypere bevissthet om kroppen din og naturen, er vårt omsorgsfulle miljø den perfekte settingen for reisen din. Omfavn roen og skjønnheten i naturen mens du unner deg daglige yogaøvelser og guidede fotturer blant fantastiske landskap.

Oversikt over retrett

Dette retreatet lover en harmonisk blanding av yoga, meditasjon og forfriskende fotturer i naturen. Med de majestetiske Pyreneene som bakteppe inkluderer programmet vårt to yoga- og meditasjonsøkter daglig, med fokus på Hatha yoga, vinyasa flow, yin yoga og pusteøvelser. Alle nivåer er velkomne; vårt erfarne team vil sørge for at du finner din flyt, uavhengig av yogabakgrunn. Med valgfrie fotturer og avslapningstid innebygd i timeplanen, vil du ha friheten til å skreddersy opplevelsen din til dine behov.

Hva er inkludert

• 7 netter med overnatting i et pittoresk landsted med fantastisk utsikt
• Tre deilige vegetariske måltider daglig
• To daglige yoga- og meditasjonstimer
• Guidede naturturer med en pålitelig guide
• Bading i innsjøen og tilgang til vår private strand
• Ubegrenset urtete, kaffe og sunne snacks
• Fritid til rekreasjon eller avslapning
• Daglige pranayama-klasser og valgfri støtte etter retretten
• Wifi-tilkobling og parkering tilgjengelig

Priser og datoer

Retreaten arrangeres på utvalgte datoer gjennom hele året og avhenger av tilgjengelighet. Prisene starter på $1467 for delt innkvartering og varierer for private alternativer. Et campingalternativ med 20 % rabatt er tilgjengelig fra mai til oktober.

Organisator og undervisningsteam

Retreaten vår ledes av det lidenskapelige teamet Elleke og Pieter, som har over 28 års erfaring innen yoga og meditasjon. Elleke er en dedikert yogalærer og psykolog, dedikert til å veilede andre mot kjærlighet og visdom gjennom yogaens transformative praksiser. Pieter, en fysioterapeut som nå er healer, kompletterer undervisningen sin med innsikt i den emosjonelle og energiske verdenen. Sammen skaper de en innbydende og harmonisk atmosfære for alle deltakerne.

Retreatsenter og beliggenhet

Domaine de Mournac er et sjarmerende yoga-retreatsenter som ligger i et steinhus fra 1300-tallet. Omgitt av 6 hektar med rolige skogsområder og vingårder, finner du majestetisk utsikt over de omkringliggende fjellene. Utforsk vakre naturstier, ta en svømmetur i utendørsbassenget, eller slapp av i koselige områder designet for kontemplasjon og ro.

Mat og næring

Nyt sunne vegetariske måltider laget for å gi næring til kropp og sjel. Våre dyktige kokker tilbereder sesongbaserte retter med kjærlighet, og vi er glade for å imøtekomme ulike kostholdsbehov, inkludert glutenfrie og veganske alternativer. Nyt kaffe og ubegrenset urtete hele dagen, sammen med ferske snacks tilgjengelig når du vil.

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Tidligere deltakere har lagt igjen strålende anmeldelser om tiden sin på retreatet, og fremhevet det fredelige miljøet og den utrolige kombinasjonen av yoga og naturturer. Mange har nevnt hvordan opplevelsen styrket deres tilknytning til både seg selv og det vakre landskapet rundt dem. Den støttende atmosfæren som ble fremmet av både instruktører og deltakere skapte en unik følelse av fellesskap som deltakerne verdsatte.

Hvorfor velge dette retreatet

Gjenopprett kontakten med naturen: Fordyp deg i Sør-Frankrikes skjønnhet mens du nyter næringsrike yogaøvelser og forfriskende fotturer.
Skreddersydd opplevelse: Med valgfrie yoga- og fotturer kan du gjøre så mye eller så lite du ønsker.
Helhetlig næring: Nyt deilige vegetariske måltider som er utformet for å gi deg energi og påfyll.
Ekspertveiledning: Lær av erfarne instruktører som deler sin visdom og lidenskap for yoga og meditasjon.
Tilflukt for sinnet: Unnslipp hverdagens travelhet og finn fred og balanse i rolige, naturlige omgivelser.

Er du klar til å omfavne den transformative opplevelsen som venter deg på vårt yoga-, natur- og fotturretreat? Reserver din plass i dag og ta det første skrittet mot foryngelse og ro! 🌸✨