🌿 7-dagers holistisk somatisk retreat på vakre Sicilia, Italia

✨ Introduksjon

Velkommen til vårt transformerende 7-dagers holistiske somatiske retreat i hjertet av Sicilia! Fordyp deg i en uke med foryngelse, selvoppdagelse og helbredelse. Veiledet av vårt medfølende team, vil du utforske praksiser som støtter deg i å gjenopprette kontakten med kropp og sinn, og finne fred midt i livets kaos.

🌈 Oversikt over retretten

Bli med oss ​​på Villa Modica for en unik retreatopplevelse som kreativt vever daglige praksiser inn i livet ditt. Retreaten arrangeres på utvalgte datoer gjennom hele året, noe som sikrer en intim og personlig opplevelse for alle involverte.

Vår tilnærming vektlegger levevaner snarere enn å utføre dem. Dagene dine vil flyte naturlig med skånsom bevegelse, næringsrike måltider og støttende samtaler. Gjennom dette oppslukende miljøet dyrker vi trygghet, emosjonell integrasjon og ro.

🌟 Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• Overnatting i ditt valg av private eller delte rom
• Tre deilige og næringsrike måltider daglig
• Vann, te og kaffe hele dagen
• Daglige meditasjons-, yoga- og pranayama-klasser
• En time med personlig behandling (alternativer tilgjengelig)
• Gratis parkering og Wi-Fi-tilgang

💸 Priser og datoer

Prisene varierer avhengig av valg av overnatting:

• Delt rom: $2,250
• Privat rom med delt bad: $2,750
• Privat rom med eget bad: $3,150
• Ekstra gjest i privat rom: $1,850

Retreaten går på flere datoer gjennom året, med forbehold om tilgjengelighet. For den nåværende timeplanen, vennligst sjekk vår bookingside.

👩‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Møt vår hovedveileder, Alexandra Ni, en traumeorientert veileder for somatisk bevegelse og registrert yogalærer. Med kontinuerlig opplæring i Somatic Experiencing® og Compassionate Inquiry®, er hennes oppgave å hedre kroppens medfødte visdom. Alexandra blir med Michelle Kusz, en dyktig Hanna Somatics-utøver, som gir ytterligere støtte til å dyrke mindfulness-livspraksis.

🏡 Retreatsenter og beliggenhet

Villa Modica er et rolig fristed i det pittoreske sicilianske landskapet. Omgitt av natur, har du muligheten til å vandre i vakre landskap og nyte de fredelige omgivelsene. Bare en kort avstand unna kan du oppleve kystskjønnheten som Sicilia tilbyr, noe som gir ditt fristed enda et lag med avslapning.

🥗 Mat og næring

Under retretten vil du nyte sesongbaserte, økologiske og betennelsesdempende måltider som er nøye tilberedt for å støtte fordøyelsen og den generelle velværen din. Måltider er mer enn bare næring; de blir en integrert del av dagen din, fremmer kontakt og jorder deg i nåtiden.

Vi imøtekommer ulike kostholdsbehov, slik at alle føler seg ivaretatt!

🗣️ Gjesteanmeldelser og opplevelse

Våre tidligere gjester har beskrevet opplevelsene sine som intet mindre enn transformerende. De setter pris på det omsorgsfulle miljøet der hver detalj håndteres med varme og omsorg. Mange har delt hvordan de dro derfra med en følelse av fornyelse, med en dypere forståelse av kroppene og følelsene sine. En gjest bemerket kjærlig: «Hun fungerer som en Maestro, og styrer dagens flyt med bemerkelsesverdig intuisjon og empati.» 💖

🌟 Hvorfor velge dette retreatet

Dette retretten er utformet for de som søker en dypere forbindelse med seg selv, de som ofte støtter andre, men sjelden føler seg dypt møtt selv. Den er perfekt for personer som navigerer overganger, de som ønsker tilstedeværelse fremfor prestasjon, og de som ønsker å finne verktøy for å leve et mer regulert liv.

Det du sitter igjen med

Innen slutten av uken vil du:

• Få vitenskapelig støttede verktøy for å håndtere stress og fremme trygghet i kroppen din
• Opplev dypere indre klarhet og jordnærhet
• Lær hvordan du kan møte dine grenser og behov med selvtillit
• Bær med deg en følelse av helhet og samhørighet med deg selv

🌍 Bli med oss ​​til Sicilia!

Ikke gå glipp av muligheten til å bli en del av denne berikende opplevelsen! Enten du søker avslapning eller personlig vekst, tilbyr vårt 7-dagers holistiske somatiske retreat på Sicilia en harmonisk blanding av omsorg og fellesskap.

Gjør deg klar til å gjenopprette kontakten, gjenopprette kontakten og kalibrere deg på nytt på denne vakre reisen. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen! 🌺