🌟 Ashtanga Yoga Retreat i vakre Liguria, Italia 🌟

Introduksjon

Bli med oss ​​på et fortryllende Ashtanga Yoga-retreat i det pittoreske liguriske innlandet! Dette retreatet er en fantastisk mulighet til å fordype din personlige praksis, komme i kontakt med likesinnede og lade opp energien din midt i rolige omgivelser med olivenlunder og bølgende åser. Enten du er en dedikert utøver eller en nysgjerrig nybegynner, er retreatet vårt designet spesielt for deg. 🌿

Oversikt over retrett

Vårt 6-dagers retreat, ledet av den erfarne Ash Hope, inviterer deg til å fordype deg i et velbalansert praksismiljø som fremmer både personlig vekst og fellesskapskontakt. Med daglige Mysore-øvelser, berikende workshops og guidet meditasjon er dette retreatet mer enn bare en ferie; det er en sjanse til å gjenopplive gleden ved yoga i rolige omgivelser.

Hva er inkludert

Som en del av retreatopplevelsen din vil du nyte:

• 5 netters overnatting i et privat soverom med utsikt over vakkert landskap
• Daglig frokost/brunsj og en varm velkomstmiddag
• Urtete og frisk frukt tilgjengelig hele dagen
• Daglige meditasjonsklasser for å sentrere sinn og ånd
• Daglige yogatimer skreddersydd til ditt nivå
• Spesialiserte workshops for å utdype din forståelse av Ashtanga Yoga
• Gruppeutflukter for å utforske attraksjoner i nærheten
• Støtte før og etter retrett fra vårt dedikerte team
• Bagasjeoppbevaring for din bekvemmelighet

Priser og datoer

Retreaten vår arrangeres på utvalgte datoer gjennom hele året, med neste planlagte retreat fra 31. august til 5. september 2026.Den totale kostnaden for denne transformerende opplevelsen er 1 708 USD per person.

Selv om tilgjengeligheten er begrenset, oppfordrer vi deg til å ta kontakt for flere datoer eller mer informasjon om å forlenge oppholdet ditt. 🗓️

Organisator og undervisningsteam

Ash Hope, din retreat-leder, er en direkte elev av Nancy Gilgoff og underviser lidenskapelig i tradisjonell Ashtanga Yoga. Ash har brukt år på å fordype sin praksis under veiledning av Sri K. Pattabhi Jois og har som mål å dele denne dyptgående kunnskapen med alle deltakerne. Hans personlige undervisningsstil sikrer at hver deltaker får individuell oppmerksomhet og støtte gjennom hele retreat-reisen. 🌈

Retreatsenter og beliggenhet

ligger i den sjarmerende landsbyen Diano San Pietro, omgitt av frodige olivenlunder, og tilbyr det perfekte fristedet for refleksjon og praksis. Landsbyens fredelige atmosfære lar deg utforske sykkelstier langs den vakre kystlinjen, legge ut på naturskjønne fotturer eller nyte stående padlebrett i rolige farvann.

Aktiviteter i nærheten:

• Sykling 🚴
• Fotturer 🥾
• Stand Up Paddleboarding 🌊
• Svømming 🏊

Mat og næring

Nyt essensen av italiensk gjestfrihet med våre hjemmelagde, sesongbaserte vegetarretter! Alle ingrediensene er lokalt hentet fra bønder i nærheten eller dyrket i hagen vår, noe som sikrer at hvert måltid ikke bare er deilig, men også næringsrikt. Måltidene våre tilberedes med kjærlighet, og hedrer Italias rike kulinariske tradisjon. 🍅

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakere fra tidligere retreater har uttrykt sin takknemlighet for den intime omgivelsen og den individuelle veiledningen de fikk. De elsket forbindelsen med naturen, de vakkert tilberedte måltidene og den støttende fellesskapsatmosfæren. Gjestene fortalte at retreatet lot dem gjenoppdage sin lidenskap for yoga og finne betydelig personlig vekst.

Hvorfor velge dette retreatet

• Dyptgående utforskning av Ashtanga Yoga: Finslip ferdighetene dine med fokusert praksis i et støttende miljø.
• Gjenopprett kontakten med naturen: Opplev den vakre italienske landsbygda, og skap en følelse av fred og ro.
• Lad opp energien din: Ta en full pause fra den daglige rutinen for å tilbakestille og justere deg.
• Personlig veiledning: Dra nytte av skreddersydd undervisning som møter deg der du er i din praksis.
• Bygg forbindelser: Del erfaringer og voks sammen med andre yogaentusiaster.
• Kulinariske herligheter: Nyt sunne, ferske måltider som kompletterer velværereisen din.

Bli med oss ​​på en uforglemmelig opplevelse i Liguria, hvor yoga, natur og fellesskap blomstrer sammen. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen! 🧘‍♂️🌍