🌿 Velkommen til ditt mindfulness-retreat på Old Kilmun House 🌿

Dra til de rolige omgivelsene i Old Kilmun House for et transformerende 3-netters yoga- og mindfulness-retreat. Dette retreatet ligger midt mellom det rolige vannet i Holy Loch og det frodige grøntområdet i Kilmun Arboretum, og er utformet for å hjelpe deg med å gjenopprette kontakten med deg selv, omfavne naturen og forynge din sjel.

🌟 Oversikt over retretten

Bli med oss ​​hele året på en forfriskende ferie som kombinerer daglige yoga-, meditasjonsøkter og mindful walking. Opplev skjønnheten i det skotske høylandet fra 11. til 14. september 2026, men vær oppmerksom på at vi også tilbyr ulike datoer gjennom hele året, avhengig av tilgjengelighet.

Viktige høydepunkter:

• Daglige yoga- og mindfulness-øvelser som passer for alle nivåer
• Naturskjønne guidede turer i naturen
• Næringsrike vegetariske og veganske måltider
• En avslappende lydbad-økt
• Muligheter til å slappe av og få en dyp kontakt med naturen

🍽️ Hva er inkludert

Retreatpakken din inneholder alt du trenger for en helhetlig opplevelse:

• 3 netters overnatting
• 3 deilige og næringsrike måltider daglig
• Kontinuerlige forfriskninger av vann, te og kaffe under hele oppholdet
• Velkomstdrink ved ankomst
• Daglige yogatimer skreddersydd for ulike ferdighetsnivåer
• Meditasjons- og pranayama-klasser
• Spesialiserte mindfulness-workshops
• Gruppeutflukter og aktiviteter
• Naturturer med erfarne guider
• Parkering og bagasjeoppbevaring
• Gratis WiFi-tilkobling

💰 Priser og datoer

Vårt oppslukende retreat tilbyr en rekke overnattingssteder som passer dine behov:

• Delt trippelrom (kvinne): 864 dollar per person
• Delt tomannsrom: 926 dollar per person
• Privat tomannsrom (for to): 1 853 dollar per rom
• Privat rom med queen size-seng (enkeltrom): 1 251 dollar per rom
• Privat rom med queen size-seng (dobbeltrom): 2 123 dollar per rom
• Deluxe-rom med utsikt over Holy Loch: 1 270 dollar per rom

Datoer: Flere datoer gjennom året; for øyeblikket har vi spesifikke datoer fra 11. til 14. september 2026.

👩‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Dette retretten er organisert av Sion, medgründer av Heartful Retreats, sammen med et dedikert lærerteam med mange års erfaring innen yoga og mindfulness.

Møt lærerne våre:

• Siôn Jones: Siôn er en erfaren mindfulness-coach og meditasjonslærer, og har en unik evne til å skape et trygt og omsorgsfullt rom for alle deltakere.
• Rosanna Gordon: Vinner av årets yogainstruktør. Rosanna vektlegger tilgjengelighet og glede i sin yogatilnærming, og inviterer deltakerne til å utforske kroppene sine uten å dømme.

🏡 Retreatsenter og beliggenhet

Old Kilmun House ligger beleilig til, bare 1 time og 40 minutter fra Glasgow og 2 timer og 15 minutter fra Edinburgh. Retreaten tilbyr en fortryllende blanding av naturlig skjønnhet og komfort, inkludert naturskjønn utsikt, rolige hager og koselige fellesområder.

Du kan enkelt komme deg til sentrum via en naturskjønn 15-minutters fergetur etterfulgt av en kort kjøretur. Transport kan ordnes for enkelhets skyld.

🥗 Mat og næring

Vi mener at mat er en viktig del av din velværereise. På Old Kilmun House kan du nyte deilige, sunne vegetariske og veganske måltider tilberedt med kjærlighet. Menyen vår imøtekommer ulike kostholdsbehov, slik at du får næringsrike måltider som gleder smaksløkene dine samtidig som de løfter humøret ditt. Måltidene serveres i den koselige spisesalen, hvor du kan nyte mat og godt selskap rundt en varm peis.

Måltider som tilbys:

• Frokost
• Lunsj
• Middag
• Snacks (glutenfrie, veganske og vegetariske alternativer tilgjengelig)

🗣️ Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakere fra tidligere retreater har uttrykt dyp takknemlighet for opplevelsen. Mange deler at blandingen av mindfulness-praksis, vakre omgivelser og et støttende fellesskap lot dem virkelig slappe av og gjenopprette kontakten med sitt indre jeg.

Høydepunkter fra gjesteanmeldelser:

• Roen i stedet ble høyt verdsatt, og mange bemerket betydelige forbedringer i mental klarhet og avslapning.
• Deltakerne elsket det rike utvalget av aktiviteter, fra yogaklasser til guidede turer i naturen, som alle bidro til en omfattende retreatopplevelse.
• Arrangørenes og lærernes varme og oppmerksomhet skapte et rom der alle følte seg trygge og velkomne.

🌈 Hvorfor velge dette retreatet

På vårt yoga- og mindfulness-retreat vil du oppdage det ideelle stedet for å koble av og fordype deg i naturens skjønnhet. Denne opplevelsen er utformet for å hjelpe deg med å finne indre fred, bli mentalt sterkere og komme ut mer uthvilt enn noen gang før.

Enten du ønsker å droppe det «normale livet» for en periode eller bare søker egenomsorg, tilbyr Old Kilmun House et omsorgsfullt miljø som hjelper deg med å gjenopprette kontakten med din sanne essens.

Bli med oss ​​på en forvandlende opplevelse som gir næring til kropp, sinn og sjel. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til vårt vakre retreatområde! 🌼✨