🧘‍♀️ Gjenopprett kontakten i de franske Alpene: Et retreat med yoga, fotturer, kunst og mindfulness

🌟 Introduksjon

Bli med oss ​​i de fantastiske landskapene i de franske Alpene for en virkelig transformerende opplevelse. Vårt 4-dagers yoga-, fottur-, kunst- og mindfulness-retreat tilbyr en unik blanding av foryngelse, kreativitet og kontakt, slik at du kan tilbakestille deg og finne klarhet i et rolig fjellmiljø. Ledet av et erfarent team er dette retreatet mer enn bare en ferie – det er en mulighet til å gjenopprette kontakten med deg selv mentalt, følelsesmessig og kreativt.

🏞️ Oversikt over retretten

Med den fantastiske bakgrunnen av Saint-Jean-d'Aulps, nær Morzine, inviterer dette retreatet deg inn i en koselig og luksuriøs hytte hvor roen hersker. I løpet av fire dager vil du delta i daglige yoga- og mindfulness-øvelser, guidede fotturer gjennom alpine stier og berikende kunstverksteder. Dette retreatet er utformet for å gi næring ikke bare til kroppen, men også til sinn og sjel. 🌼

🍽️ Hva er inkludert

Deltakerne kan se frem til en detaljert pakke som forbedrer retreatopplevelsen:

• 3 netter: Overnatting i en koselig alpinhytte med mulighet for to enkeltsenger.
• Daglige måltider: Nyt tre deilige måltider tilberedt av en kokk hver dag, sammen med snacks, te og kaffe.
• Velkomstdrink: Start reisen med en forfriskende velkomstdrink.
• Yoga- og meditasjonsøkter: Morgenflyt for styrke og balanse, kveldspraksis for avslapning.
• Kreativ utforskning: Guidede kunstverksteder ledet av vår talentfulle kunstner Kimberly.
• Utflukter: Daglige guidede fotturer eller trugeturer skreddersydd til gruppens interesser.
• Støtte: Støtte før og etter retrett, bagasjeoppbevaring, parkering og Wi-Fi.

💰 Priser og datoer

Dette retreatet arrangeres på utvalgte datoer gjennom hele året, med forbehold om tilgjengelighet. Prisen for delt overnatting er € 790 per person, mens private enkeltrom er tilgjengelige for € 1 085 (pluss et enkeltromstillegg på € 295). Ikke glem å benytte deg av vår tidligfuglrabatt på € 100 hvis du bestiller innen 15. februar 2026, samt ytterligere rabatter for tilbakevendende deltakere eller for å ta med en venn.

Et depositum på 50 % kreves for å reservere plassen din, og det resterende beløpet forfaller 30 dager før ankomst.

👥 Organisator og undervisningsteam

Retreaten vår er organisert av Leslie-Ann Glen, en integrerende terapeut, yogalærer og mindfulness-utøver med en mastergrad i psykologi. Ved siden av Leslie blir talentfulle fagfolk med i teamet, inkludert:

• Damian McArthur: En gourmetkokk som lager utsøkte måltider.
• Kimberly Francis: En kunstner og workshopvert dedikert til å hjelpe deltakerne med å uttrykke sin kreativitet.

Sammen snakker dette samkjørte teamet flytende engelsk og fransk, noe som sikrer et innbydende miljø for alle.

🌄 Retreatsenter og beliggenhet

Retreatsenteret ligger idyllisk til i de alpine omgivelsene i Morzine / Avoriaz i Haute-Savoie, Frankrike. Det fantastiske landskapet, den friske luften og den rolige atmosfæren gjør det til det perfekte bakteppet for avslapning og personlig vekst.

🥗 Mat og næring

Vår kulinariske opplevelse er satt sammen av en profesjonell kokk som prioriterer ferske, hele ingredienser. Måltidene er primært plantebaserte, men skreddersydd basert på gruppens preferanser, slik at alle finner glede og tilfredshet. Fokuset er på å gi næring til kroppen din samtidig som det gir en gourmetopplevelse. 🌱

🌟 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne har rost retreatet for de vakre innkvarteringene, de deilige og sunne måltidene og de omhyggelig planlagte aktivitetene som innbyr til avslapning og kreativitet. Deltakerne har lagt merke til vertenes varme og blandingen av rekreasjons- og introspektive opplevelser, som gir rom for personlig vekst og foryngelse. Mange uttrykker hvordan kombinasjonen av kunst, yoga og natur tillot dem å gjenopprette kontakten med seg selv og andre på dype måter.

🌈 Hvorfor velge dette retreatet

Dette retreatet er perfekt hvis du ønsker å:

• 🌿 Opplev ro og indre fred midt i en fantastisk natur.
• 🧘‍♂️ Revitaliser kropp og sinn gjennom guidede yogaøvelser.
• 🎨 Utfold deg kreativt med kyndig veiledning.
• 🌄 Møt likesinnede i et støttende miljø.
• 🍽️ Nyt næringsrike måltider laget av en profesjonell kokk.
• 🌍 Koble deg fra teknologien og få kontakt med naturen igjen.

Vi ønsker velkommen personer med alle ferdighetsnivåer og bakgrunner, noe som gjør dette retreatet til et harmonisk rom for alle å vokse og utforske.

Er du klar til å legge ut på denne reisen med selvoppdagelse? Bli med oss ​​til de franske Alpene for en opplevelse som lover å gi deg ny energi og inspirasjon! 🌸