🧘‍♀️ Velkommen til ditt transformative retreat på Ischia!

Dra til den fortryllende øya Ischia, som ligger i Napolibukten – et sted utsmykket med fantastiske landskap og kjent for sine terapeutiske varme kilder. Med sitt middelhavsklima, sjarmerende landsbyer og fantastiske strender tilbyr Ischia det perfekte bakteppet for et foryngende yoga-retreat. La øyas ro inspirere din velværereise mens du gjenoppdager balanse og vitalitet.

🎉 Oversikt over retretten

Bli med oss på en unik opplevelse designet av den anerkjente instruktøren Paola Langella, hvor du vil fordype deg i daglige pilates-, yoga- og Eldoa-økter. Dette retreatet tilbyr en unik blanding av bevegelsespraksis og næring som forbedrer fleksibilitet, styrke og generell velvære. I løpet av fire dager og tre netter vil du delta i et helhetlig program som tar sikte på å forynge kropp og sinn.

Viktige høydepunkter:

Daglige pilates-, yoga- og Eldoa-økter
Autentisk middelhavsmat laget med lokale råvarer
Et innbydende gruppemiljø for å fremme tilknytning og støtte
Avslapningstid for å utforske den fantastiske øya

🌟 Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

3 netters overnatting på Marina10 Boutique & Design Hotel
Daglig frokost med deilige middelhavsingredienser
Tilgang til snackbaren for sunne lunsjer eller snacks ved bassenget
Pilates- og restorativ yogaklasser
Spesielle Eldoa-metodekurs designet for rygghelse
Ernæringshelsecoach-sirkel ledet av Paola
Alternativer for én-til-én-økter: Yoga, pilates og veiledning i helse og ernæring
Enkel tilgang til stranden bare 100 meter fra hotellet
Gratis Wi-Fi og bagasjeoppbevaring
Støtte før og etter retrett fra Paola på nett

💰 Priser og datoer

Retreaten går på flere utvalgte datoer gjennom året, inkludert:

17.–20. september 2026

Investering:

Delt rom: 656 dollar per person
Privat rom: 920 dollar per rom

Prisene inkluderer alle fasiliteter, måltider og aktiviteter for retreatet.

👩‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Møt Paola Langella

Paola er en internasjonalt kvalifisert pilatesinstruktør, sertifisert helsecoach og ernæringsfysiolog, og en lidenskapelig forkjemper for helhetlig velvære. Med en variert bakgrunn som inkluderer pilates, ernæring, mindfulness-meditasjon og yoga, er hun dedikert til å hjelpe klientene sine med å oppnå en harmonisk balanse i livene sine. Paolas omfattende erfaring inkluderer arbeid med anerkjente dansere fra Royal Opera Ballet og ledende internasjonale velværeretreater.

🌴 Retreatsenter og beliggenhet

Marina10 Boutique & Design Hotel tilbyr en unik blanding av avslapning og stil, og ligger i hjertet av Casamicciola Terme. Hotellet har sjarmerende interiør laget av lokale håndverkere, frodige hager, et basseng og til og med en privat strand (tilgjengelig mot et gebyr). Du befinner deg i gangavstand fra lokale kafeer, restauranter og den pulserende atmosfæren på Ischia.

Aktiviteter i nærheten:

Naturskjønne turstier
Strandutforskning
Sykling og fisking
Terapeutiske termalbad

🍽️ Mat og næring

Nyt de kulinariske tilbudene som hyller det berømte middelhavskosten:

Frokosten på Caffè degli Artisti består av tradisjonelle ischitaniske godbiter, frisk frukt, meieriprodukter og salte retter.
Lunsj på Snack Bar serverer herlige forfriskninger og snacks med fantastisk utsikt.
Middagsalternativene inkluderer ferske, lokalt inspirerte retter, noe som gir en variert kulinarisk opplevelse som gjenspeiler Ischias rike tradisjoner.

🥰 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne har beskrevet dette retretten som transformerende, og fremhevet den støttende atmosfæren og den kyndige veiledningen fra Paola. Deltakerne satte pris på den fokuserte tilnærmingen til velvære og roste kombinasjonen av bevegelse, næring og avslapning. Mange følte seg fornyet og oppfrisket, og uttrykte ofte et ønske om å komme tilbake for et nytt retrett.

💖 Hvorfor velge dette retreatet

Dette retreatet er for deg hvis:

Du ser etter en fredelig flukt fra bylivets mas og kjas.
Du ønsker å fordype bevegelsespraksisen din samtidig som du nyter fantastiske naturlige omgivelser.
Du søker et støttende miljø for å møte likesinnede og utforske helhetlig velvære.

Bli med oss til den vakre øya Ischia for en velværereise som revitaliserer kropp og sjel. Gjenoppdag fred, styrke og kontakt i disse magiske omgivelsene. Vi gleder oss til å dele denne opplevelsen med deg! 🌊✨

Ta gjerne kontakt for mer informasjon eller for å reservere din plass!