🌈 4-dagers Himalaya yoga- og meditasjonsretreat i Rishikesh, India

Introduksjon

Velkommen til en transformerende reise på vårt 4-dagers Himalaya-yoga- og meditasjonsretreat i det rolige landskapet i Rishikesh i India! 🧘‍♀️ Trenger du et skritt tilbake fra hverdagens mas og kjas og mas, fordyp deg i naturens ro, mens du gjenoppretter kontakten med ditt indre gjennom yoga, meditasjon og nærende praksiser.

Oversikt over retrett

På Tarang Yoga Ashram tilbyr vi en helhetlig tilnærming til velvære gjennom vårt nøye utvalgte retreat. Nyt de beroligende lydene av Ganges-elven, delta i daglige yogaklasser og delta i mindfulness-øvelser som fremmer både fysisk og mental foryngelse. Retreatene våre finner sted på utvalgte datoer gjennom hele året, og gir den perfekte tilflukten for de som søker fred og ro.

Hva er inkludert

Retreatopplevelsen din inkluderer:

• 3 netter i komfortable delte eller private rom
• 3 deilige måltider daglig laget med ferske, økologiske ingredienser
• Ubegrenset vann, te og kaffe
• Daglige yoga- og meditasjonsklasser
• Pranayama (pusteøvelser) og Yoga Nidra
• Velkomstdrink ved ankomst
• Gratis Wi-Fi og parkering

Bli med oss ​​for å utforske de vakre omgivelsene og fordype deg i din praksis i et støttende fellesskap!

Priser og datoer

Prisene starter fra $129 for et delt rom; ytterligere alternativer inkluderer:

• Delt rom (2 personer): 162 dollar per person
• Privat rom (én person): 227 dollar per person

Retreatene finner sted på flere datoer gjennom året, med forbehold om tilgjengelighet. Bestill tidlig for å sikre deg plass!

Organisator og undervisningsteam

Dette retreatet ledes av Devrishi, en sertifisert yogalærer med bred erfaring og en dyp lidenskap for å veilede individer mot helhetlig helse og velvære. Med omfattende kunnskap innen yogafilosofi, anatomi og meditasjon vil du være i gode hender gjennom hele reisen.

Retreatsenter og beliggenhet

Hjemmet vårt for denne foryngende opplevelsen er Tarang Yoga Ashram, som ligger ved foten av det majestetiske Himalaya. Ashramen byr på et fredelig miljø, omgitt av naturens skjønnhet, den fortryllende Ganges-elven og rolige jungelstier. Det er det ideelle stedet for personlig refleksjon og åndelig vekst. 🌄

Mat og næring

Vi tror på å gi kroppen vår den næringen den fortjener. Nyt vegetariske måltider tilberedt med kjærlighet, med lokale og økologiske råvarer. Vi imøtekommer ulike kostholdsbehov og tilbyr alternativer for glutenfritt, vegansk og mer, slik at hvert måltid er både deilig og næringsrikt. 🌿

• Menyen inkluderer: Frokost, lunsj, middag, urtete og snacks
• Kostholdsalternativer: Melkefri, Diabetikervennlig, Glutenfri, Lavfett, Rå, Vegansk, Vegetarisk

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Gjestene våre skryter ofte av opplevelsene sine på retreatet. De setter pris på den varme fellesskapsatmosfæren, kvaliteten på yogaundervisningen og de vakre omgivelsene. Kombinasjonen av daglig meditasjon og yogapraksis lar deltakerne føle seg avslappede, uthvilte og dypt forbundet med naturen og sitt indre jeg.

Hvorfor velge dette retreatet

Å velge vårt retreat betyr å velge en livsforvandlende opplevelse som tilbyr:

• En mulighet til å koble av fra hverdagens stress og gjenopprette kontakten med essensen din.
• Muligheten til å dykke dypt inn i yogapraksis og mindfulness.
• De uvurderlige fordelene med daglige yoga- og meditasjonsøkter.
• Et berikende miljø fylt med likesinnede sjeler på en lignende reise mot indre fred.

Bli med oss ​​på en hellig reise som oppmuntrer til personlig vekst, avslapning og foryngelse midt i Rishikeshs fantastiske skjønnhet. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen! 🌟