🌿 Alpinsk fornyelsesyoga og ayurvedisk retreat i Frankrike ❄️

Introduksjon

Dra til den fredelige skjønnheten i de franske Alpene for et foryngende firedagers retreat, designet for å gi næring til kropp, sinn og sjel. Retreaten vår ligger i den sjarmerende landsbyen Guillestre ved inngangen til Queyras naturpark, og inviterer deg til å roe ned, gjenopprette kontakten med ditt sanne jeg og lade opp i en varm og innbydende atmosfære.

Oversikt over retrett

Bli med oss ​​på en altoppslukende opplevelse som blander tradisjonell Ayurveda med yogakunsten. Dette transformerende retreatet er laget av Lucille og teamet hos Physalis, i samarbeid med Sesa Yoga & Ayurveda, og tilbyr en unik mulighet til å integrere den eldgamle visdommen bak disse praksisene i ditt daglige liv. Enten du er nybegynner innen Ayurveda eller ønsker å utdype kunnskapen din, lover dette retreatet noe spesielt for alle.

Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• 3 netter i koselig familiehytte
• 3 deilige ayurvediske vegetarretter hver dag, tilberedt med sesongens ingredienser
• Daglige yogatimer: 45 minutter med skånsom yoga hver morgen
• Kveldsmeditasjons-/pranayama-klasser for avslapning
• Spesialiserte workshops: Inkludert ayurvedisk matlaging og naturlig kosmetikk
• Utflukt til de varme kildene ved Plan de Phazy
• 30-minutters massasje og valgfrie personlige ayurvediske behandlinger
• Transport under retretten og bagasjeoppbevaring
• Gratis WiFi-tilkobling

Priser og datoer

Bli med oss ​​på utvalgte datoer gjennom hele året for denne forvandlende opplevelsen. Prisene starter fra 437 USD per person basert på delt overnatting. Vi tilbyr også private rom og spesialpriser for tidlig bestilling. Bestill plassen din i dag for å sikre deg de valgte datoene!

Organisator og undervisningsteam

Lucille, en erfaren ayurvedisk kroppsterapeut og yogainstruktør, leder teamet vårt. Lucille har studert i India og Frankrike, og tror på å skreddersy hver økt til de unike behovene til hver deltaker. Hennes medfølende tilnærming sikrer et trygt og omsorgsfullt miljø for selvoppdagelse og helhetlig helbredelse.

Retreatsenter og beliggenhet

Vårt tilfluktssted ligger i de pittoreske Alpene, omgitt av fantastisk fjellutsikt og rolig natur. Den koselige hytta føles som et hjem borte fra hjemmet, og gir et perfekt bakteppe for avslapning og foryngelse.

Mat og næring

Nyt tre daglige ayurvediske måltider, omhyggelig tilberedt med ferske, sesongbaserte ingredienser. Hver rett er tilpasset din unike dosha, slik at hvert måltid ikke bare er næringsrikt, men også mettende for sjelen. Kjøkkenet vårt imøtekommer alle kostholdsbehov, inkludert veganske og glutenfrie alternativer, slik at alle kan nyte de deilige smakene av ayurvedisk mat.

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Gjester har delt inderlige refleksjoner om sine opplevelser på retretten vår, og uttrykt takknemlighet for det varme fellesskapet, de transformative workshopene og det nærende miljøet. Mange har funnet en fornyet følelse av balanse og vitalitet, og nevner ofte den dype effekten av Lucilles veiledning og den koselige sjarmen til retrettsenteret.

Hvorfor velge dette retreatet

Å velge vårt retreat betyr å forplikte seg til ditt velvære og din personlige vekst. Du vil ha muligheten til å:

• Forynge sinn og kropp midt i naturens skjønnhet
• Delta i daglige yoga- og meditasjonspraksiser
• Lær kunsten å lage ayurvedisk mat fra eksperter
• Opplev personlige ayurvediske behandlinger for helhetlig velvære
• Delta i kreative workshops som gir næring til din ånd
• Lag din unike signaturparfyme fra ayurvediske oljer
• Nyt fritiden til å slappe av og reflektere i ditt eget tempo

Gjenopprett kontakten med deg selv i rolige omgivelser, omgitt av likesinnede personer som deler lignende ambisjoner for helse og lykke. 🌺

Reserver plassen din nå og begi deg ut på denne forvandlende reisen i hjertet av Alpene!