🌿 10-dagers Ayurveda Yoga-retreat for stressreduksjon og balanse i India 🌿

Introduksjon

Velkommen til en reise med dyp helbredelse og selvoppdagelse! Bli med oss ​​på et transformerende 10-dagers Ayurveda- og yoga-retreat i rolige omgivelser nær Chottanikkara Devi-tempelet, ved det anerkjente Ennakkathara Arya Vaidyasala. Retreaten vår er et fristed designet for å hjelpe deg med å forynge deg, gjenopprette kontakten og gjenoppdage harmonien mellom kropp, sinn og ånd. 🌺

Oversikt over retrett

Dette retreatet er intrikat utformet for å fordype deg i den eldgamle visdommen fra Ayurveda og den beroligende yogapraksisen. Legg det hektiske tempoet i hverdagen bak deg og tre inn i en atmosfære av fred og ro. Veiledet av erfarne utøvere kombinerer dette retreatet tradisjonelle ayurvediske behandlinger med yoga og meditasjon, noe som sikrer en uforglemmelig opplevelse av fornyelse og foryngelse.

Hva er inkludert

Under oppholdet ditt vil du nyte:

• 9 netters overnatting i komfortable rom
• Daglige meditasjonsklasser for å sentrere din ånd
• Yogatimer skreddersydd for alle nivåer, fremmer fysisk og mental velvære
• Pranayama-økter for å forbedre pusteteknikkene dine
• 30-minutters massasje for å slappe av i kropp og sinn
• Gratis vann, te og kaffe hele dagen
• Gratis WiFi for å holde deg tilkoblet om nødvendig
• Parkeringsmuligheter for din bekvemmelighet

Priser og datoer

Retreaten går på flere datoer gjennom året, med spesifikke datoer avhengig av tilgjengelighet. Prisene for retreatet starter på USD 893 for et enkelt standardrom uten klimaanlegg. Nedenfor er en kort oversikt over tilgjengelige overnattingssteder:

• Enkeltrom uten klimaanlegg – standard: 893 USD
• Enkeltrom Premium uten klimaanlegg: 943 USD
• Enkeltrom med klimaanlegg i standardutgave: 955 USD
• Dobbeltrom Premium uten klimaanlegg (2 personer): 1650 USD
• Dobbeltrom med privat klimaanlegg og premium-rom (2 personer): 1724 USD

Det anbefales å bestille tidlig, da plassene raskt fylles opp!

Organisator og undervisningsteam

Dette retreatet arrangeres med stolthet av Ennakkathara Arya Vaidyasala, et anerkjent Ayurveda-behandlingssenter med over 47 års erfaring. Vårt ekspertteam inkluderer:

• Jayesh Dhananjayan, en mester i yoga med ekspertise i Hatha, Ashtanga og ulike avslapningsteknikker.
• Dr. Nikila Sudheer, en erfaren ayurvedisk lege med 16 års erfaring, spesialisert i helhetlig velvære og kvinnehelse.

Deres lidenskap og engasjement for Ayurveda og yoga sikrer et støttende og lærerik miljø gjennom hele reisen.

Retreatsenter og beliggenhet

ligger i det kulturrike området Chottanikkarai Kerala i India, og er omgitt av frodig grøntområde og ro. Denne åndelig fylte beliggenheten forsterker retreatets transformative natur og tilbyr et perfekt bakteppe for avslapning og helbredelse.

Mat og næring

Nyt sunne og næringsrike måltider under hele oppholdet, skreddersydd etter ayurvediske prinsipper. Retreaten vår inkluderer:

• Daglig Sattvic vegetarisk frokost, lunsj og middag
• Forfriskende drikker som vann, te og detox-juice
• Nøye oppmerksomhet til eventuelle kostholdsbehov for å sikre en hyggelig opplevelse

Måltidene våre tilberedes med kjærlighet for å gi næring til både kropp og sjel, og fremme optimal helse og vitalitet.

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Tidligere deltakere har beskrevet opplevelsene sine som intet mindre enn livsforandrende. Mange setter pris på den ekte omsorgen fra instruktørene, de effektive ayurvediske behandlingene og den avslappende atmosfæren. Gjestene forlater ofte stedet med en følelse av å være mer balanserte, revitaliserte og utstyrt med praktiske verktøy for å opprettholde velvære.

Hvorfor velge dette retreatet

Dette retreatet representerer mer enn bare en ferie; det er en hjertevarm invitasjon til å forvandle livet ditt gjennom de kraftfulle praksisene Ayurveda og yoga. Opplev en unik blanding av eldgammel visdom og moderne komfort, veiledet av et team dedikert til din personlige vekst og velvære.

Enten du ønsker å avstresse, forynge eller utdype din forståelse av yoga og Ayurveda, tilbyr dette retreatet et pleiende miljø skreddersydd for dine behov.

Legg ut på din vei mot helhetlig helse og harmoni – bestill din plass i dag, og ta det første skrittet mot et revitalisert deg! ✨