🌿 Velkommen til Shantitheeram Ayurveda velværeretreat 🌿

Legg ut på en transformerende reise med helbredelse og foryngelse i vårt rolige fristed ved innsjøen i Kerala, India. På Shantitheeram inviterer vi deg til å oppdage den dype kunsten Ayurveda midt i den fantastiske skjønnheten til Vembanad-sjøen, hvor du vil gjenopprette kontakten med kropp, sinn og ånd.

🧘‍♀️ Oversikt over retretten

Vårt retreat for stresslindring og søvngjenoppretting er gjennomtenkt utformet for å skape en skånsom og gjenopprettende opplevelse. Her finner du et pleiende miljø som beroliger nervesystemet og bidrar til å etablere sunne søvnmønstre. Retreaten integrerer personlige ayurvediske terapier, forfriskende yogatimer og guidede meditasjoner, alt tilrettelagt for å hjelpe deg med å finne indre fred og balanse.

Sted: Puthanangadi, Kumarakom, Kerala, India
Varighet: 10 dager / 9 netter
Datoer: Flere datoer gjennom året, avhengig av tilgjengelighet

🥗 Hva er inkludert

Retreatpakken din tilbyr alt du trenger for en helhetlig opplevelse:

• 9 netter med overnatting i våre vakkert innredede rom
• 3 sunne ayurvediske måltider daglig, skreddersydd til dine doshic-behov
• Daglige økter med yoga, meditasjon og pranayama
• Opptil 90 minutter med personlig ayurvedisk terapi hver dag , anbefalt av våre ekspertleger
• Individuelle rådgivningstimer med vår yogiske healer
• Praktisk ayurvedisk matlagingskurs
• Engasjerende workshops designet for å fordype din praksis
• Forfriskende vann, te og detox-drikker under hele oppholdet
• Tilgang til fellesfasiliteter, inkludert sykler og lette spill
• Wi-Fi, parkering og bagasjeoppbevaring

💰 Priser og datoer

• Privat Superior-rom for 1 person: $1,208
• Privat Superior-rom for 2 personer: $1,737

Merk: Prisene kan endres og variere avhengig av tilgjengelighet og valg av overnatting.

👩‍⚕️ Organisator og undervisningsteam

Retreaten vår ledes av Dr. Devi S. Nair, en sertifisert ayurvedisk lege og yogainstruktør med over ti års erfaring innen integrerende velvære. Ved siden av henne har hun et dedikert team av dyktige utøvere, som alle har dyp kunnskap om ayurveda og yoga:

• Anil, vår sertifiserte yogainstruktør, spesialiserer seg på Hatha- og Ashtanga-praksis, og sørger for en varm og engasjerende atmosfære under øktene dine.
• Dr. Renjith VC, vår ledende konsulentlege, har bred erfaring innen ayurvedisk diagnostikk og terapi.
• Dr. Shuchita, en erfaren ayurvedisk lege, leder våre Panchakarma-behandlinger og mindfulness-praksiser.

📍 Retreatsenter og beliggenhet

Shantitheeram ligger idyllisk til ved Vembanad-sjøens bredder, og tilbyr en unik blanding av luksus og tradisjonell keralansk arkitektur. Mens du slapper av på vår historiske eiendom, kan du la de rolige omgivelsene skape det perfekte bakteppet for din velværereise.

🍽 Mat og næring

Hos Shantitheeram tror vi at mat er en hjørnestein i helbredelse. Hvert måltid er en gjennomtenkt tilberedt vegetarisk nytelse, designet for å støtte kroppens naturlige avgiftning og foryngelse. Vår ayurvediske lege kan foreskrive tilpassede måltidsplaner basert på individuelle doshic-behov, slik at dine kostholdspreferanser blir imøtekommet.

Vi tar imot ulike dietter, inkludert veganske og glutenfrie; bare gi oss beskjed om dine behov på forhånd.

🌟 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne har uttrykt enorm takknemlighet for tiden sin på Shantitheeram. Anmeldelser fremhever den kjærlige gjestfriheten, ekspertkunnskapenog de forvandlende opplevelsene de har hatt. Gjestene har rost vårt varme og omsorgsfulle miljø, som spilte en avgjørende rolle i deres åndelige og fysiske fornyelse.

💖 Hvorfor velge dette retreatet

Å velge Shantitheeram Ayurveda Wellness Retreat betyr å omfavne en helhetlig vei til helse. Vårt erfarne team er dedikert til å tilby personlig pleie skreddersydd til dine unike behov, slik at du føler deg balansert og forynget. Med den harmoniske integrasjonen av sinn, kropp og sjel i hjertet av våre praksiser, inviteres du til å hvile dypt, balansere forsiktig og gjenoppdage din naturlige rytme.

Bli med oss ​​og ta det første skrittet mot et sunnere og mer meningsfullt liv. 🌊

Bestill ditt retreat i dag!
For mer informasjon eller for å reservere din plass, kontakt oss. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til vårt rolige fristed!