Yogesh Saini

Jeg oppdaget yoga i en alder av 11 år ... ... da foreldrene mine sendte meg på yogaleir. Det var der jeg innså hvor gunstig yoga kunne være, spesielt for kroppen min. Siden det ene bena mine er 2,5 cm kortere enn det andre, slet jeg med diverse fysiske problemer. Etter mange mislykkede legebesøk og behandlinger ble yoga som medisin for meg. På den tiden praktiserte jeg yoga som et skolefag med en veldig streng lærer. Som et hyperaktivt barn likte jeg ikke de langsomme øvelsene så godt og så mer på dem som en form for terapi. Senere, etter at jeg var ferdig med skolen og opplevde økende arbeidsrelatert stress, gjenoppdaget jeg yoga på en ny måte. Denne gangen styrket yoga meg ikke bare fysisk, men også mentalt og følelsesmessig. Jeg fikk igjen kontakten med meg selv, følte meg mer tilfreds og balansert, og det ga meg en dypere følelse av stabilitet i livet. KPJAYI-autorisasjonsnivå 2 Jeg har praktisert Hatha Yoga hele livet. Fra sommeren 2009 til 2011 praktiserte jeg utelukkende Ashtanga Yoga. Siden 2011 har jeg praktisert ved K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) i Mysore, India, under veiledning av læreren min (guru) R. Sharath Jois. I januar 2017 fikk jeg min nivå 2-autorisasjon. Min kunnskap om yoga er ikke utelukkende basert på personlig praksis og erfaring. I 2008 fullførte jeg yogalærerutdanningen min ved Sivananda Vedanta Ashram i Kerala, og fikk titlene «Yoga Acharya» og «Yoga Shiromani». Etterpå jobbet jeg i over et år som assisterende yogalærer ved Sivananda Yoga Vedanta Centre i New Delhi. Tradisjonell Ashtanga-undervisning i Aschaffenburg Gjennom yogapraksis ønsker jeg å se en fredelig og sunn verden. Dagens verden har blitt fartsfylt, hektisk og stressende, og folk tar seg sjelden tid til å fokusere på de positive og meningsfulle aspektene ved livet som er rett foran dem. Gjennom tradisjonell og autentisk undervisning tar jeg sikte på å bringe mer lys og forståelse tilbake i folks liv.