Veronika Karacova

Jeg heter Veronika, og yoga er min lidenskap. Jeg bor på Santorini i Hellas. Sammen med mannen min, Kostas, driver vi en vakker eiendom som heter Caveland. Det er her jeg har min utendørs yogaterrasse. Her underviser jeg i yogaklasser og retreater på Santorini. Jeg deltok på min første yogatime på Boracay på Filippinene, og jeg forelsket meg i praksisen. Dette skjedde i 2009. Etterpå startet jeg min faste praksis på Yoga 109 i Shanghai (Kina) – et flott studio tilhørende Lorraine Aronson. Tidlig i 2012 deltok jeg på en yogalærerutdanning ved The Mindful Academy of Kathy Ward i Spania og ble sertifisert yogalærer (RYT 200). Følgelig er sertifiseringen min også i yogaterapi. Det er vel unødvendig å si at det var her min yogareise som lærer begynte. Å ha to barn selv gjorde meg mer nysgjerrig på menneskekroppen og sinnet, dens endringer og fantastiske utvikling. Som et resultat fullførte jeg i 2013 en yogautdanning for barn med Rainbow Kids Yoga. Etter det startet jeg utdanningen min med Birthlight-organisasjonen. I løpet av bare 7 år fullførte jeg et diplom i perinatal yoga (pre- og postnatal yoga), baby- og småbarnsyoga. Gjennom årene har jeg definitivt undervist mange lykkelige mødre og babyer. Hvert år prøver jeg å utvide utdanningen min innen yoga. Så det er det som har ført meg til en rekke seminarer i terapeutisk yoga gjennom Yoga Maze, Yin yoga-trening med Josh Summers eller et kurs i armbalanse og inversjoner med Jason Crandell. I november 2022 fullførte jeg en avansert 500-timers yogalærerutdanning med Jason Crandell. Det som i stor grad resonnerer i meg under praksisen min er ordene til en fantastisk yogalærer Oona Giensen. Jeg hadde muligheten til å ta en kort opplæring med henne tidligere. Som hun sier – «less is sometimes more».