Hei! Jeg heter Theresa Ruggles! Jeg har undervist i bevegelsesklasser siden 2011. Jeg er sertifisert i Pilates, TRX, Barre og Yoga. Min omfattende Pilates-sertifisering er gjennom Balanced Body, men jeg har også andre sertifiseringer gjennom CAYA New York og Barre Intensity. Som E-RYT 500 Yoga Alliance-instruktør har jeg en rekke yogasertifiseringer, inkludert vinyasa, barne-, traumeinformert, restorativ og stolyoga. Jeg er også en sertifisert Pilates Suspension Method-instruktør. Jeg vektlegger viktigheten av forbindelsen mellom sinn og kropp, og koreograferer bevegelse med pust slik en danser ville koreografert trinn med musikk. I min personlige praksis har jeg alltid syntes bevegelse er meditativt, og jeg liker å veilede studenter mot meditasjonsaspektet av bevegelse i deres praksis også.
0 oppføringer
Ingen oppføring ennå.
Kontakt
Theresa Ruggles, New York, USA
Oppdag samstemte opplevelser
Hva du kan oppdage på YogaLife.World
Utforsk en voksende samling av tilpassede opplevelser, lærere, rom og bevisste tilbud laget for å støtte velvære, personlig vekst og meningsfull tilknytning.
Retreater
Yoga, healing, meditasjon, velværereiser og oppslukende opplevelser designet for hvile, gjenforening og transformasjon.
Kurs og opplæring
Lærerutdanning, workshops, nettkurs og veiledede læringsopplevelser for dypere praksis og personlig vekst.
Private økter
1:1-veiledning, coaching, terapi, helhetlig støtte, mentoring, healingsessioner og personlige praksiserfaringer.
Bevisste partnere
Studioer, merkevarer, lokaler, restauranter, leverandører, velværebedrifter og tilknyttede livsstilspartnere.
Bli med i YogaLife.World-fellesskapet
Del ditt retreat, kurs, arrangement, økt eller velværetilbud gratis.
Hvis du er vert for en retreat, lærer, utøver, studio, retreatsenter, bevisst merkevare, restaurant, leverandør eller velværeprofesjonell, kan du opprette en gratis oppføring og gjøre arbeidet ditt enklere å oppdage.
