Selvstudioet

The Self Studio er et velværemerke og et fellesskap dedikert til å hjelpe folk med å gjenopprette kontakten med seg selv gjennom yoga, mindfulness og støtte til nervesystemet. Med røtter i troen på at ekte velvære begynner med selvinnsikt, skaper The Self Studio rom – både personlig og online – hvor enkeltpersoner kan roe ned, puste dypt og gjenoppdage sin medfødte evne til helbredelse og vekst. The Self Studio tilbyr klasser, retreater og personlig veiledning, og blander vitenskapelig støttede praksiser med tilgjengelig undervisning. Vårt oppdrag er å gjøre velvære inkluderende og styrkende, møte hver person akkurat der de er og støtte dem i å dyrke balanse, motstandskraft og glede. Enten du blir med oss ​​på en helg i Catskillfjellene, et kurs i Westchester eller en online-økt fra hvor som helst i verden, er The Self Studio her for å gi rom for din reise innover – slik at du kan vise deg frem fullt ut i livet ditt, dine forhold og ditt fellesskap.