Thais Taylor

Dette lærer og praktiserer mindful yoga, meditasjon og pilates. Inkluderer en rekke flerdimensjonale vinyasa-flows, pranayama-teknikker, stand up paddleboard-yoga og hennes favoritt, Yin Yoga. Hun har praktisert yoga i over 15 år og undervist de siste 10 årene. Hennes respekt og beundring for jordens naturlige underverker har inspirert henne som en forkjemper for velvære og selvbevaring. Hun veileder klientene sine gjennom en bevisst kuratert praksis for å vekke og innstille sansene sine på sine naturlige omgivelser. Hun mener at yogapraksis lar oss finjustere vår kunnskap og forståelse av likhetene mellom naturens og menneskets språk. Praksisen med bevissthet og tilstedeværelse lærer oss om rytmene og mønstrene i livet som helhet, og hvordan disse bare er ytre refleksjoner av våre indre mønstre og rytme. Gjennom denne forståelsen blir vi i stand til å finne vår unike balanse med det ytre miljøet. Når det indre miljøet og det ytre miljøet blir ett, ser vi vår sanne natur.