Swahita Yoga og massasjer

NORSK: SWAHITA YOGAA-danser da jeg startet, jobbet jeg hovedsakelig som fitness-, danse- og yogalærer i over 30 år! Jeg er lidenskapelig opptatt av språk og reiser, og har reist verden rundt på ferie eller i jobbsammenheng (Europa, Afrika, Cuba, Sør-Amerika, Kina...), og jeg har bodd i noen land for å fordype meg i forskjellige kulturer: Italia, Hellas, Brasil. I 2016 bestemte jeg meg for å flytte til Thailand og deretter til Indonesia. Det var på Bali i 2018 at jeg bestod sertifiseringen min i Multistyle Yoga under en 250-timers yogalærerutdanning med Yaïsa NIO (Yoga Alliance International-sertifisering). Beslutningen min ble tatt: Jeg ville vie 100 % av tiden min til å undervise i yoga og meditasjon... Det var en virkelig revolusjon i livet mitt: å vie livet mitt til å undervise, veilede og tilby en form for yoga inspirert av de mange kildene som har preget livet mitt: avslapning, dans, postural tøying, Hatha Yoga, meditasjon, gjennomsyret av en moderne spiritualitet, tilpasset hverdagen til dagens kvinner og menn. En form for yoga som er veldig... forankret i sanseinntrykk snarere enn i former, i tjeneste for autonomi. I denne vanskelige verdenen, som krever så mye tilpasningsevne, trenger vi alle å finne en kilde til balanse, styrke, indre fred, selvtillit og egenkjærlighet i en praksis, fordi yoga gir muligheten til en bedre forståelse av seg selv, som er det øverste målet med yoga. Etter den forferdelige opplevelsen av pandemien, delvis levd i Spania, tok jeg valget om å returnere til Frankrike. Det var Gers som ønsket meg velkommen! Jeg åpnet gruppetimer gjennom hele året, først i Fleurance, deretter utelukkende i Lectoure. Jeg tilbyr også nettkurs, yogaøkter hjemme i private klasser og jeg leder utendørsøkter om sommeren i samarbeid med Le Souffle de l'Âme i Lectoure. et de yoga anheng pluss de 30 ans !Passionnée par les langues et les voyages, j'ai parcouru le monde pour les vacances ou pour mon travail (Europa, Afrique, Cuba, Amérique du Sud, Kina...), et j'ai vécu dans quelques pays culture, dans m'immertes Brésil.En 2016, je decide de m'expatrier en Thaïlande puis en Indonésie.C'est à Bali en 2018 que je passe ma certification en Multistyle Yoga au cours d'un Yoga Teacher Training de 250h avec Yaïsa NIO (sertifisering Yoga Alliance International). Bestemmelsen for én premie : je consacrerai 100% de mon tempsdit un l'enseignement yoga revolution dans mon existence : consacrer ma vie à enseigner, à guider, à proposer une forme de Yoga inspirée des multiples sources qui ont marqué ma vie : avslapping, dans, stretching postural, Hatha Yoga, meditasjon, empreinte d'une spiritualité moderne, adaptémesidien à la viemes d'aujourd'hui.Une forme de yoga très ancrée dans les sensasjoner plutôt que dans les formes, au service de l'autonomie. Dans ce monde difficile, qui demande tant d'adaptabilité, nous avons tous besoin de trouver dans une pratique une source d'équilibre, de force, de paix intérieure, de confiance en soi et d'amour de soi, car le yoga offre la possibilité d'une meilleob suprême du yoga.Après la forferdelig opplevelse de la pandémie partiellement vécue en Espagne, j'ai fait le choix de rentrer en France.C'est le Gers qui m'a accueilli ! J'ai ouvert des cours collectifs tout au long de l'année, à Fleurance d'abord, puis exclusivement à Lectoure.Je foreslår également des cours en ligne, des séances de yoga à domicile en cours privés et j'anime durant l'été avec l'été des cours en ligne. Lectoure.