Stephanie Contomichalos

Steph ble født og vokste opp i London, bodde i en rekke land før hun flyttet til Hellas hvor hun startet Nefeli Nine Retreats, et luksuriøst trenings- og velvære-retreatfirma. Som tenåring fant Steph sin kjærlighet for sport og fikk svart belte i kampsport. I starten livredd, redd for at hun ikke ville bli god nok eller passe inn, ga hun etter for sport og lærte å spille. Gjennom sport lærte hun også å jobbe med mennesker, respektere og hvordan sette seg mål og jobbe mot dem. Å fjerne barrierer og begynne å spille gjorde at hun følte seg fri! For Steph har sport vært et språk, et kommunikasjonsverktøy, en måte å få tilgang til kreativiteten hennes. Hun har alltid trodd at kunst, musikk, skuespill, sang eller enhver form for «lek» vil ha samme effekt. Vi må alle finne vårt «språk» og begynne å snakke det. Yoga har bygd bro over dette gapet for Steph, og hun fant en bevegelsespraksis som lar henne uttrykke seg fysisk og følelsesmessig. Steph fullførte sin 200H Vinyasa Yogalærerutdanning med Bryony Giboin, som virkelig hjalp henne med å se yoga som en fullverdig, helhetlig praksis. Hun har også 30 timers lærer-/utøverutdanning i bevegelse med Alex Nino og Wil Brown. Gjennom sin bakgrunn innen sport, bevegelsestrening og sin kjærlighet til den helhetlige yogapraksisen og vinyasa-treningen, har Steph skapt en stil som fungerer for å bringe alle disse elementene sammen for å hjelpe elevene hennes med å bygge indre og ytre styrke. Når Steph ikke underviser i yoga, kan du finne henne på en tursti, ved sjøen eller sittende på en taverna og spise alt som har feta på seg!