Sophie Compton Carr

Jeg heter Sophie. Jeg eier både Pilatestar (tidligere kjent som Sophie's Pilates). Jeg er Pilateslærer i Body Control, Back4Good®-utøver og spesialist i beinhelse. Jeg startet opprinnelig bedriften min i Dulwich, Sørøst-London, men har nå flyttet til Spania (mellom Alicante og Valencia!). Fra Spania driver jeg min egen bedrift i Dulwich, som tilbyr lokale gruppetimer i pilates ansikt til ansikt, ledet av et team av Body Control-lærere. Jeg brenner for teknikk, så enten du er nybegynner eller avansert klient, liker jeg å observere, korrigere og sørge for at du får mest mulig ut av enhver bevegelse. Jeg er veltalende og liker å gi kontekst bak bevegelsene. Jeg har en stor interesse for å jobbe med mennesker som lider av ryggsmerter og har nylig brukt mye tid på å ta vare på de menneskene som opplever en nedgang i kroppen sin på grunn av deres lange karrierer som kontorbaserte fagfolk. Jeg har erfaring med å lede et Pilates-retreat, selv om det siste ble holdt i Storbritannia. Klassene vil alltid være varierte, morsomme, utfordrende, men helt i harmoni med din individuelle kropp.