Sofia Agaton

Hun har undervist i yoga i over 15 år, og timene hennes tar for seg den klassiske yogastilen fra et terapeutisk og avslappende perspektiv. Dette skyldes integreringen av ulike kroppsteknikker og yogastiler, som har beriket dagens yoga. «Fra min utdanning i samtidsdans, på slutten av karrieren min som lærer og tolk, har min interesse for kroppsjustering, bevegelse og forholdet mellom alt dette, med følelser og emosjoner, ført til at jeg i yoga og hans filosofi fant en uendelig verden av muligheter.» Sertifisert av Yoga Alliance, har jeg deltatt i ulike workshops om kroppsjustering, hatha yoga, ashtanga yoga, restorativ yoga, yoga Nidra og meditasjon. Jeg er alltid på jakt etter elementer som beriker både min personlige praksis og elevenes. Jeg dedikerer heltid til yogaundervisning, og driver for tiden mitt eget studio «Yoga Shala, kunst og ånd» i Puerto Escondido, hvor det undervises ulike klasser og yogaworkshops for alle nivåer