Simone Da Costa

Yogalærer og coach for høysensitive personer. Simone Da Costa er en akkreditert psykoterapeut, registrert yogalærer og tilrettelegger for selvutviklingsworkshops. Hun har utdanning i Core Process Psychotherapy, som er integreringen av buddhistisk psykologi og teologi med vestlig psykodynamikk og psykoterapi. Simones integrerende tilnærming til terapi tilbyr en sinn-kropp, somatisk tilnærming til tradisjonell samtaleterapi. Hun bruker verktøyene og læren fra mindfulness for å hjelpe klienter med å bygge et forhold til både sinn og kropp, og dermed ta tilbake kontrollen over sin mentale, fysiske og emosjonelle helse. Hennes tilnærming til yoga er å skape en helhetlig opplevelse der vi integrerer temaer for personlig utvikling og refleksjon i de fysiske stillingene. Simones klasser tilbyr skånsom, flytende bevegelse som vil gi deg en følelse av ro, sentrert og dypt forbundet med kropp og sjel. Simone vil holde daglige yogaklasser og er tilgjengelig for å bestille én-til-én coaching-økter på retreatet, og du kan finne ut mer på @simone__dacosta