Sian

Din instruktør for helgen er Sian Young (registrert Yoga Alliance og Cimspa). Sian har erfaring med å jobbe med yogier og deltakere fra alle bakgrunner, inkludert de som er nye innen yogapraksis og de som selv er lærere. Med en omsorgsfull, medfølende, men direkte tilnærming jobber Sian hardt for å sikre at du mottar undervisning som er relevant og på riktig nivå for deg, og som omfatter den sanne ånden av yoga. Det er viktig å sette av tid og investere i ditt velvære, helse og lykke. Dette bidrar til å gi deg et solid grunnlag for å trives. Å lære å stille inn på kroppens behov, å la deg selv føle og tid til å "tilbakestille" er viktig. Hvis du har vært gjennom vanskelige tider, jobber i en stressende jobb eller har måttet konsekvent sette andres behov over dine egne, hjelper vi deg her hos Good Calma med å ta deg tid til å gjenvinne perspektiv, få kontakt med andre og støtte kropp og sinn.