Shubho

BIO/KVALIFIKASJONER: Sertifiseringer: Meditasjonslærer • Pusteøvelser • Høyprestasjonscoach • Kognitiv atferdsterapi (CBT) • Mindfulness-basert stressreduksjonsterapi (MBSRT) • Traumeinformert terapeutisk somatisk praktiker • Traumebevissthet Shubho er 47 år og er en svært erfaren retreat-fasilitator med over 18 års erfaring med å skape trygge rom for helbredelse og transformasjon. TERAPIBESKRIVELSE: Hver helbredelses- og transformasjonsøkt vever sammen elementer fra ulike terapeutiske modaliteter, som kognitiv atferdsterapi, somatisk bevegelse, transformativt pustearbeid, berørings-tamura-terapi, MBSR-terapi, traumeinformert indre barn-arbeid og myndiggjøringsteknikker. FORDELER: Med denne nøye utformede prosessen vil du: • Frigjøre underbevisst frykt, stress og emosjonelle blokkeringer; • Helbrede emosjonelle sår; • Bygge emosjonell motstandskraft; • Få klarhet i og samsvar med ditt formål; • Frigjøre deg selv fra byrdene av skam og traumer, • Bygge en medfølende forbindelse med deg selv og andre; Oppleve egenkjærlighet, selvaksept og selvtillit.