Shivalaya Yoga Ashram

Shivalaya Yoga Ashram ligger på en åstopp med utsikt over Begnas-sjøen, en oase for spiritualitet og et hjem for de som søker fred. Vi er et produkt av miljøet vårt. Miljøet vårt former oss. I henhold til den yogiske kulturen læres og praktiseres yoga rundt innsjøer, elver og fjell. Å bo nær fjell og skoger beroliger sinnet og lader opp energien.

Yogalærerutdanningen, registrert hos Yoga Alliance, USA, er den beste introduksjonen til Hatha Yoga-tradisjonen, eller for alle som ønsker å fornye sin praksis med Hatha Yoga. Dette kurset vil ta deg til neste nivå for å få evnen til å dele den.

Vi tror at yoga er mye mer enn asana – det er en livsstil, og på Shivalaya Yoga Ashram forbereder vi studentene våre på å leve yoga, ikke bare gjøre yoga.

Hatha & Tantra Yoga er en kraftfull metode og et helhetlig system som kommer fra den eldgamle slekten i Nepal. Røttene går helt tilbake til Lord Shivas tid. Vi begynner med det første trinnet i Hatha Yoga, kalt Shatkarma – indre yogisk rensing for å forberede kropp og sinn på den påfølgende yogapraksisen, slik at når Prana Shakti begynner å flyte, vil den bevege seg gjennom klare, åpne kanaler.