Sheila Ukok

Møt Sheila, en lidenskapelig yogi, lærer og positivitetsentusiast, opprinnelig fra Filippinene, men nå bosatt i Belgia. Med en dyp kjærlighet for fleksibilitet, balanse og mindfulness, omfavner Sheila livet med et åpent hjerte og en positiv holdning. Hun tror på kraften i gode vibber og lever hver dag med takknemlighet og glede. Som sertifisert yogainstruktør spesialiserer Sheila seg i en rekke praksiser, inkludert Hatha, Vinyasa og Power Yoga. Hun integrerer også Pilates i undervisningen sin, og blander styrke, fleksibilitet og kjernemuskulatur for å skape allsidige, energigivende timer. Enten du er nybegynner eller en erfaren utøver, er Sheilas timer designet for å inspirere til vekst, selvinnsikt og en dypere forbindelse til sinn, kropp og sjel. Bli med Sheila på matten på en reise med velvære, positivitet og transformasjon!