Shawn Brokemond

Shawn Brokemond er grunnleggeren av Sports Adventure og en erfaren coach med over 25 års erfaring med å veilede kvinner gjennom bevegelse, vekst og livsoverganger. Hun leder dette retreatet med en jordnær, imøtekommende og dypt støttende stil som hjelper kvinner å føle seg trygge, dyktige og komfortable i kroppen sin, uansett hvor de starter. Arbeidet hennes er forankret i en styrkebasert, nervesystembevisst tilnærming til velvære, med fokus på hva som faktisk støtter kvinner i midtlivet, ikke ekstremer, press eller universelle metoder. Gjennom retreatet veileder Shawn bevegelsesøkter, naturbaserte opplevelser og meningsfulle gruppesamtaler designet for å hjelpe deg med å gjenopprette kontakten med kroppen din, bygge selvtillit og få klarhet. Hun kuraterer også omtenksomt ekspertledede diskusjoner, og skaper rom for både praktisk læring og ekte forbindelse, slik at du ikke bare forlater det informert, men også støttet.