Shamin N. Spencer

I min andre fase av livet forelsket jeg meg i trening og bevegelse som en måte å håndtere livets stressfaktorer og gjenopprette kontakten med meg selv. Dette førte til at jeg ble treningsinstruktør og senere registrert yogalærer, mindfulness-meditasjons- og pusteøvelsesveileder – nå med over 15 års erfaring. Jeg er dedikert til min egen fysiske og mentale velvære gjennom yoga og bevegelse, og elsker å dele disse transformerende praksisene med andre. Min undervisning gjenspeiler en genuin forpliktelse til å veilede individer på deres personlige reiser mot balanse og mindfulness. Min livsglede strekker seg utover treningsstudioet og yogamatten. Enten det er å padle gjennom rolig vann, utforske naturskjønne stier eller tilbringe tid på golfbanen, trives jeg med Moder Naturs glede og overflod. Bli med meg på mitt 6. velværeretreat, så lærer vi, vokser og knytter kontakt!