Sean O'Cearnaigh

Sean O'Cearnaigh er en veileder for mindfulness, meditasjon og pustearbeid, og hans jordnære og beroligende tilstedeværelse skaper et dypt trygt rom for selvutforskning. Seáns arbeid fokuserer på å bygge bro mellom det bevisste og det ubevisste, det somatiske og det åndelige. Bevisst tilkoblet pusting er en kraftig og trygg måte å endre vår bevissthetstilstand på, slik at vi kan nå dypere inn i psyken vår, frigjøre emosjonell spenning, oppnå emosjonell klarhet og oppleve et stadig dypere forhold til oss selv. Denne praksisen fungerer som en inngangsport til selvoppdagelse og personlig vekst ved å fremme innsikt og indre helbredelse. Ved bruk av bevisst og intensjonell pust kan vi legge ut på den ultimate reisen: den der vi oppdager hvem vi egentlig er, og får den innsikten som trengs for å forvandle oss til den vi er i stand til å bli.