Sean «Bear» Houlihan

Bear balanserer profesjonalitet med ekte tilknytning, idet han bygger bro mellom kreativitet og velvære, og ifører seg tittelen «Velværekunstner». Arbeidet hans er utelukkende basert på stressmestring; alkymien ved å styre spenning med intensjon – å skape klare grenser for trygghet samtidig som det oppmuntrer til kreativitet, nysgjerrighet og selvtillit. Med over tretten års yrkeserfaring er Bear en fullt kvalifisert personlig trener, yoga- og meditasjonslærer og massasjeterapeut. Hans tilnærming er presis, men intuitiv, forankret i sterk etikk og en dyp respekt for hver enkelt persons velvære. Trygghet, tillit og langsiktig bærekraft står i sentrum for alt han tilbyr. Han er også skaperen av The Intention Approach – et praktisk atferdsrammeverk designet for å hjelpe folk med å integrere velvære i hverdagen, og bringe klarhet, ro og selvtillit langt utover retreat-rommet. Arbeidet hans er videre informert av skyggearbeid, jungiansk psykologi, sjamanistiske tradisjoner, delarbeid og andre integrerende praksiser. Bear er ikke bare vertskap for retreater eller underviser i praksiser – han lever dem. Hans evne til å veilede andre til steder som kan føles vanskelige å nå, kommer fra måten han lever fra dag til dag. Gjennom kuldeeksponering, stillhet, bevegelse, styrketrening, refleksjon og disiplinert selvransakelse fortsetter han å utforske grensene mellom komfort og tilstedeværelse. Denne levde erfaringen lar ham støtte andre gjennom utfordringer, sårbarhet og meningsfull endring med stødighet og omsorg. Intensjonalitet danner grunnlaget for arbeidet hans. I løpet av fire sammenhengende år gjennomførte Bear en selvdesignet prosess kjent som «De fire årene med intensjon» – et personlig overgangsrite og en levd undersøkelse av hvordan intensjon former atferd, identitet og frihet. I 2021 avla han et år om taushet. I 2022 levde han et helt år iført kostymer som et studie i identitet og persepsjon. 2023 var viet til tjeneste og frivillig arbeid, og utforsket hva det vil si å virkelig støtte fellesskapet. I 2024 tilbrakte han et år barbeint, som kulminerte i en 1000 km lang pilegrimsreise uten sko fra hjemmet sitt i Italia til England (med hunden sin, Thor). Disse erfaringene preger nå stille arbeidet hans, tilstedeværelsen og forståelsen av menneskelig forandring. Bear startet karrieren sin med å undervise i bevegelsesklasser i landsbyhaller i New Forest på sørkysten av Storbritannia, og utvidet gradvis praksisen sin gjennom studioer i små byer og inn i et internasjonalt miljø. I dag spenner arbeidet hans over private retreater og én-til-én-økter (både personlig og online), terapeutisk massasje om bord på superyachter, yoga for diplomater, coaching av administrerende direktører og støtte til kreative – alltid med diskresjon, ydmykhet og omsorg. Hans forståelse av velvære strekker seg utover konvensjonelle rammeverk til mer kunstneriske, kroppsliggjorte og intuitive tilnærminger. Under oppholdet ditt er alle hans ferdigheter, oppmerksomhet og erfaring tilgjengelig for deg – styrt av dine egne intensjoner. Til syvende og sist er det grunnen til at du ankommer som former reisen.