Sara Syed

Sara startet yogapraksisen sin på videregående i 2008, mens hun slet med rus- og alkoholavhengighet, angst, spiseforstyrrelser, traumer og depresjon. Etter noen år med regelmessig meditasjon og yoga, oppdaget Sara et glimt av helbredelse ved å meditere på chakraene sine og praktisere yoga. Sara gråt i savasana etter hver yogatime, og bearbeidet endelig følelser som hadde blitt liggende ubemerket så lenge. Denne følelsesopplevelsen var begynnelsen på Saras helbredelsesreise. Sara lærte å bruke krystaller og studerte chakraene intensivt på egenhånd (hun hadde ingen chakralærere ennå), og lærte å få tilgang til roten til avhengigheten, de psykiske lidelsene og det generelle mentale kaoset. Hun oppdaget at avhengighet rett og slett var et symptom på manglende evne til å takle, bearbeide og håndtere vanskelige følelser. Sara innså at yoga hjalp med å stilne hennes egen vilje og ego, og hun følte seg som et tomt kar for å utføre den høyere maktens vilje i stedet for sin egen. Det var ydmykende å innse at det å ikke kunne gjøre visse yogastillinger. Hun lærte om etisk levesett, å gjøre opp for seg med fortiden sin, og lærte å leve autentisk og med integritet. Det var en lang, dyp indre reise. Denne veien førte til slutt til at Sara deltok på sin første yogalærerutdanning i Cahuita, Costa Rica, i 2014. Hun delte yoga fritt (uten kostnad) i et helt år etter yogalærerutdanningen, slik at studenter ved University of Akron kunne få tilgang til praksisen. Hun trodde på å gi tilbake det yoga ga henne. Siden den gang har Sara brukt tusenvis av timer på å undervise i yoga og meditasjon på barneskoler, videregående skoler, universiteter, treningssentre, lokale festivaler og yogastudioer. Hennes mest meningsfulle erfaring har vært å undervise underforsynte befolkningsgrupper, som på skoler i indre by med Zenworks Yoga i Akron og i Cleveland, på ungdomsfengsler, rus- og alkoholbehandlingssentre og på psykiske helseinstitusjoner. Profesjonelt jobbet Sara som psykisk helsearbeider for to forskjellige organisasjoner. Hun så at yoga ville være en levedyktig løsning for å hjelpe klientene, men disse organisasjonene var ennå ikke åpne for å tilby helhetlige løsninger, så Sara satset i stedet på å undervise i engelsk på videregående. Igjen fant Sara ut at elevene led av psykiske lidelser som angst, depresjon, lav selvtillit og andre problemer som yoga tar for seg. Hun forlot deretter offentlig sektor for å studere yoga mer grundig. Hun visste at selvstudium var en viktig faktor for å kunne hjelpe og tjene andre. Sara fullførte et avansert 300-timers yogalærerutdanningsprogram i India i 2016, ved Yogadarshanam Ashtanga/Hatha yogaskole i Mysore, India, og studerte også ved K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute under Saraswathi Jois. Sara har fullført to 10-dagers Vipassana stille meditasjonsretreater. Sara kjøpte The Studio Cleveland i september 2018. Hun streber etter å gjøre The Studio Cleveland til en inkluderende og autentisk ressurs for ethvert menneske som søker indre fred. Sara liker å være vert for yoga- og meditasjonslærerutdanning, slik at hun kan undervise i praksisene og filosofien bak yoga og meditasjon i dybden. Hun er hovedinstruktør i 'The Studio' Clevelands yoga- og meditasjonslærerutdanning.