Sara Ramalho

Sara ble introdusert for Reiki-stien i 2008 av en venn. Hun ble så rørt av opplevelsen at hun visste at Reiki måtte bli en del av livet hennes. Samme år fullførte hun Reiki nivå én i Portugal. Jo mer hun lærte og erfarte gjennom denne fantastiske helbredelsesteknikken, desto mer interessert ble hun i yogafilosofi. Etter å ha begynt å praktisere yoga i 2009, og nesten umiddelbart, påvirket yoga hele hennes livsstil! I 2013 bestemte hun seg for å dra til Dharamsala for å trene i Himalayas visdom, og startet med en Yoga Alliance RYT 200. Hun fokuserte på Hatha, Ashtanga Vinyasa og Sivananda Yoga. Der studerte hun også asanas, pranayamas, anatomi, meditasjon og yogafilosofi i dybden. I løpet av denne turen fullførte hun også Reiki II. Siden den gang har Sara holdt mange kurs og workshops, inkludert thaimassasje, varm steinmassasje, chakrabalansering, krystallhealing og lydhealing, og fullført utdanningen sin som Reiki Master og er E-RYT 200. Generelt underviser Sara i alt fra Ashtanga Vinyasa, Hatha Flow, Vinyasa Flow til Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama og meditasjon, anatomi og undervisningsteknikker. Hun leder for tiden yogalærerutdanninger og har regelmessige økter som inkluderer Reiki Healing og Reiki Massasje, Chakrabalansering og krystallhealing. Hun underviser daglig i yogaklasser med fokus på Prana, styrke, avslapning, kroppsbevissthet, jordnærhet, kjærlighet og hjertesentrering, tilbudt på en tilgjengelig og leken måte, med hengivenhet og kjærlighet.