Rose Cousens

Jeg vokste opp midt i travelheten og de uendelige mulighetene i storbylivet i Sydney. Heldigvis snublet jeg over yoga tidlig i 20-årene som et verktøy for å lindre min til tider lammende angst. Dette var begynnelsen (eller slutten?). Etter et tiår med voksenliv og byliv, ispedd noen utenlandsopphold til India, Kambodsja og Thailand for yogaretreater og selvutforskning, brøt jeg endelig lenkene og flyttet til Mexico for å studere på heltid ved Hridaya Yoga, en vakker skole for meditasjon og tradisjonell hatha yoga i en liten fiskerlandsby på Stillehavskysten av Mexico. Jeg ble der i utgangspunktet i tre år. Dette var en vaskemaskin av intensiv trening, lange perioder med stillhet og ensomhet, mens jeg navigerte utfordringene og gledene ved å leve og jobbe i fellesskap. I løpet av min tid på Hridaya Yoga gjennom årene har jeg deltatt på seksten 10-dagers stille meditasjonsretreater, et 30-dagers stille meditasjonsretreat og et 49-dagers Pratyabhijna ensomt meditasjonsretreat. I min senere rolle i Hridayas lederteam og som lærer, hjalp jeg til med å tilrettelegge flere 3-dagers og 10-dagers stille retreater. Dybden, enkelheten og gleden i læren og praksisene jeg har blitt eksponert for har rystet meg til kjernen, på best mulig måte. Jeg er glad for nå å kunne dele det jeg har lært, eller kanskje mer presist, avlært, tilbake i Australien. Jeg veileder nå yoga og meditasjon på Sundance Studio i Mission Beach, og driver stille meditasjonsretreater i Tablelands (QLD), Cassowary Coast (QLD), Blue Mountains (NSW), og jeg tilrettelegger også kakaosirkler fra tid til annen. Når vi snakker om det, siden jeg var misfornøyd med integriteten til kakaoen som er tilgjengelig på det australske markedet, har jeg opprettet min egen lille bedrift, Soma Cacao, slik at jeg kan skaffe min egen, bevisst og direkte. Jeg bor for tiden i Mission Beach i QLD med min kjære, Alistair, og katten vår, Snowbell. Jeg elsker poesi, kakao, frangipani, Excel-regneark, å hoppe i havet etter en svett strandtur, å bli rørt til tårer av en film og hjertets ømhet. Jeg synes jeg blir stadig mer hysterisk morsom, og favorittkveldene mine involverer en god bok og en kopp te.