Petra Mijnders

Petra Mijnders er medgründer av A Good Place Portugal, et vakkert retreat-sted i Algarve, surfer og grunnlegger av Food To Root, et kreativt uttrykk og hengivenhet til yrket sitt som plantebasert kokk. Petra: «Jeg elsker å ønske deg velkommen til A Good Place! Jeg har laget et tantra-konsept som er veldig tilgjengelig, morsomt, men likevel jordnært og dyptgående. Petra vil lede tantra- og surfeuken. Hun er veldig lidenskapelig opptatt av denne uken, hvor hun integrerer alle elementene hun føler tantra handler om; å koble seg til kroppen din. Å føle hva du liker, hva du ikke liker, hvor dine ønsker er, hva som tenner deg, men også enkle, men komplekse saker som hvordan man knytter kontakt, hvorfor du føler deg knyttet til noen og hvorfor ikke. Mesteparten av tiden kan vi allerede føle det, men ofte tar sinnet over og gjør oss forvirrede. Jeg liker å jobbe gjennom tantriske øvelser for å avdekke våre relasjonsmønstre; til oss selv, til andre, til intimitet. Jeg tror at helbredelse kan skje gjennom glede og å føle livets eventyr. Og gjennom tantra kan livets kompleksitet bli så mye enklere og spesielt morsommere. Å omfavne det som er inni oss, kan hjelpe oss å gi slipp på mønstre og overbevisninger som ikke er våre. Ved å roe ned tempoet kan vi koble oss igjen til våre ønsker, vår livsenergi og føle igjen hva som gjør oss lykkelige og levende.» Under retretten min. Vi vil utforske hva kroppen din forteller deg. Ved siden av å introdusere deg for tantra, vil jeg jobbe med deg gjennom guidede meditasjoner, en kakaoseremoni, reiki, tilkoblet pustearbeid og danseuttrykk. Vi vil roe ned tempoet, unne oss helbredende lyder og musikk, forsyne oss med den deiligste plantebaserte maten og dra på surfing for den som er klar for det. Vann er medisinen for å helbrede! I løpet av uken integrerer jeg visdom og erfaring fra forskjellige kilder, og startet for 20 år siden med kroppsarbeid gjennom arbeidet mitt som holistisk fysioterapeut. Jeg skapte sakte min egen måte å jobbe på, gjennom pustearbeid (jeg er en sertifisert pustecoach), massasje og reiki. Med en lidenskap for å lage musikk har jeg lagt til lydene fra håndpannen i seremoniene mine. Og som kokk kan jeg selvfølgelig ikke gi et retrett med kakaoens kraft! Jeg er en jordet ånd hvis lidenskap er å virkelig få kontakt med hvem du er og å bringe frem det beste i deg, å hjelpe deg med å helbrede der det trengs og å bringe næring på mange nivåer. Velkommen!