Paula Maneira

Paula er grunnlegger og vert for Quintinha do Mar og har ønsket folk velkommen til stedet siden 2012. Arbeidet hennes er forankret i tilstedeværelse, oppmerksom lytting og respekt for hver persons individuelle rytme og prosess. Som terapeut tilnærmer Paula seg avgiftnings- og retreatarbeid som mer enn en fysisk prosess. Retreatene hun tilrettelegger inviterer til en gradvis frigjøring av det som ikke lenger tjener, følelsesmessig, mentalt og relasjonelt, alltid på en jordnær og menneskelig måte. Gjennom årene har hun dedikert seg til kontinuerlig studiet og integreringen av helhetlige og terapeutiske tilnærminger som støtter indre gjenforening. Disse inkluderer familiekonstellasjoner, meditasjon, nevro-lingvistisk programmering, kunstbaserte terapeutiske prosesser, bevisst næring, faste og integrerende kropp-sinn-praksis. Hennes tilretteleggingsstil er stødig, oppmerksom og dypt menneskelig, og balanserer klarhet med omsorg. Hun skaper et miljø der folk føler seg trygge på å roe ned, lytte innover og gjenopprette kontakten med det som føles viktig. På Quintinha do Mar er hennes rolle å holde rommet med konsistens og varme, og sørge for at hvert retreat utfolder seg med tilstedeværelse, respekt og dybde.