Nikki Timney

Yoga ble en stor del av livet mitt da jeg lette etter måter å forbedre min mentale og emosjonelle velvære på i begynnelsen av tjueårene. Jeg hadde hørt at yoga kunne være gunstig og begynte å praktisere på nett, før jeg til slutt tok et kurs med min første lærer. Helt siden den første timen ble jeg hekta og begynte å veve yogapraksis inn i hverdagen min. Etter å ha opplevd hvor livsforandrende denne praksisen kan være, reiste jeg til Rishikesh i India for å lære alt om praksisen og fullføre lærerutdanningen min. Siden jeg tok min første utdanning har jeg gjort det til mitt livsformål å dele dette med andre, slik at de også kan bruke yogaens magi til å avstresse, gjenopprette kontakten med seg selv og forbedre sin mentale og fysiske velvære. Jeg har jobbet på rundt 20 retreater i både Storbritannia og i utlandet, og jeg elsker å skape opplevelser for folk å hvile og koble av. Fra yogaøktene mine kan du forvente flytende, bevisste bevegelser med en dyp bevissthet om pusten. Jeg oppfordrer deg til å ta et forsiktig skritt utenfor komfortsonen din og utforske forskjellige former i kroppen din, samtidig som du forblir oppmerksom på hvordan bevegelsene føles inni deg.