Neha Shukla

Møt Neha Shukla – en helhetlig velværefasilitator som spesialiserer seg på yoga og mattepilates. Neha kombinerer bevegelse, pustearbeid og kroppsliggjøringspraksis. Hun har en RYT-500-sertifisering (Hatha og Vinyasa Yoga) fra en anerkjent institusjon. Hun er også trent i prenatal og postnatal yoga og Face Yoga, og utvider dermed repertoaret sitt for å pleie kropp, sinn og indre utstråling. Neha er grunnleggeren av Breathe N Tone – hennes velværeinitiativ/merke som hun bruker for å tilby yoga og pilates. Akademisk sett kommer hun fra sterke bakgrunner – hun er tidligere student ved NIT Raipur og IIM Calcutta – en kombinasjon som understreker hennes disiplin, klarhet og helhetlige tilnærming til velvære. Gjennom årene har hun veiledet over 1000 studenter gjennom ulike velvære-, yoga- og pilatesprogrammer. Stil og tilbud: Klassene eller øktene hennes beskrives som en blanding av yoga og matte-pilates-flyt – designet for å bygge styrke, fleksibilitet, balanse og indre balanse. Hun fremmer en helhetlig velværetilnærming: ikke bare fysisk form, men også pust, holdning, kroppsbevissthet og emosjonelt velvære. Arbeidet hennes passer for et bredt spekter av mennesker – fra de som søker støtte før/etter fødsel til personer som ønsker grasiøs bevegelse, kjernemuskulatur, harmoni mellom kropp og sinn og indre ro. Hvorfor hun passer perfekt for «Feminine Soul Retreat»: Med bakgrunn i både yoga og pilates kan Neha tilby en kroppsliggjort bevegelsesmodalitet mellom kropp og sinn, som hjelper deltakerne med å gjenopprette kontakten med sin feminine energi gjennom mindful bevegelse og pust. Hennes velværefilosofi er helhetlig – den passer godt inn i et retreat orientert mot sjelfull helbredelse, indre balanse og feminin myndiggjøring. Etter å ha jobbet med mange studenter og ulike behov (før/etter fødsel, vanlige utøvere, nybegynnere), bringer hun allsidighet og følsomhet – verdifullt for et retreatrom som kan være vertskap for en variert gruppe kvinner. På Feminine Soul Retreat Goa vil Neha holde et skånsomt og omsorgsfullt rom hvor kvinner kan gjenopprette kontakten med sin intuitive essens gjennom: ✨ Myk yoga + flytende bevegelse ✨ Feminint pustearbeid ✨ Kropp-sinn harmonipraksis ✨ Veiledet selvransakelse og meditasjon,