Morwenna Truscott

Morwenna oppdaget Ashtanga Yoga mens hun utdannet seg til danser ved The Laban Centre i London, og det ble snart en del av livet hennes, utviklet seg side om side med karrieren som danselærer, og til slutt tok hun over det hele på en bane. Med utgangspunkt i sin dansebakgrunn og yogaerfaring underviser hun i flytende Vinyasa-klasser med kreative overganger og dynamisk sekvensering. Fantasifulle ledetråder lar elevene hennes få større innsikt i sine individuelle kroppsstillinger og utvikle en dypere bevissthet om sin egen fysiske tilværelse. Hun tror sterkt på fordelene med den tradisjonelle praksisen med Ashtanga Yoga. Gjennom repetisjon, rutine og utforskning mener hun at man kan få innsikt i sine fysiske og mentale mønstre og bli mer bevisst på sine tanker og handlinger på og utenfor matten. I løpet av sine tre år med opphold og trening i India ble hun introdusert for Ayurveda, som nå har blitt en viktig innflytelse i livet hennes, spesielt det ayurvediske kostholdet og rutinen. Hun føler at yoga og Ayurveda sammen danner en komplett tilnærming til optimal helse, vitalitet og høyere bevissthet som kan føre til en større transformasjon i din praksis, din helse og din bevissthet om andre. Akkurat som yoga er det en livslang læringsprosess som bare forbedres gjennom øvelse og erfaring. Lærere, yogier og mennesker av alle slag fortsetter å inspirere og gi næring til utviklingen av hennes praksis, undervisning og utforskning av yoga.