Mirjam Couvreur

Mirjam studerte dans ved teaterskolen i Amsterdam og Rotterdam og tok mastergrad i dansepedagogikk. Hun studerte shiatsu-massasje ved Chinese Medical Academie. Hun tok graden sin i juni 2019. Hun fortsetter å studere massasje, yoga og pilates. Å danse i flere produksjoner, som moderne danser og showdanser, var en måte å oppdage verden på. Å undervise i dans i 25 år var en måte å gjøre folk glade på. Siden ballett er en mer Yang-trening, var Yin Yoga en god måte å bli mer fleksibel på. Kombinasjonen av de to er perfekt for Mirjam. Hun tok lærerutdanningen sin ved Yoga Garden i Amsterdam og er offisielt sertifisert. Hun tok pilatesstudiene sine med Debbie Jenner, den berømte spesialisten fra Storbritannia. For øyeblikket underviser Mirjam ved flere yoga-/pilatesskoler i Amsterdam, Thrive Yoga, Blue Birds, Newton School og Noorderlicht. Hun har 35 års erfaring med kroppstrening. Tilnærmingen hennes er veldig personlig. Hvis du er nybegynner og kanskje ikke veldig mobil, vil hun gi deg råd og stimulere deg til å vokse. Å presse hardt er ikke alltid den beste måten å holde motivasjonen oppe. Noen ganger må man ta en pust. Avanserte deltakere trenger en annen tilnærming avhengig av deltakerens karakter og mål. Uansett, vi driver ikke med akrobatikk i timen. Yoga er ikke ment å vise frem ferdighetene dine. Det handler om balanse og glede.